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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

944 Folgen
  • Folge vom 22.10.2024
    How to avoid counterfeit and unsafe products online
    Nearly 70 percent of people were deceived into buying a counterfeit product online at least once last year, according to research from Michigan State University. And buying knockoff versions of products can be dangerous. Kari Kammel, the director at the Center for Anti Counterfeiting and Product Protection at Michigan State University, shares tips for how to avoid counterfeit and unsafe products, especially online.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 21.10.2024
    How to cut ultra-processed foods from your diet
    They're tasty and cheap, but they come with health risks. NPR health correspondent Maria Godoy explains how to spot and avoid ultra-processed snacks and packaged foods. This episode originally published June 20, 2023.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 17.10.2024
    How "parts" therapy can help you heal
    Internal Family Systems, a type of therapy, encourages an examination of the different "parts" of your self. Listening to and learning from the voices within can help us manage stress and get through tough decisions. This episode is Part 3 of the new series, Stress Less: A Quest to Reclaim Your Calm.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 15.10.2024
    How to talk to your aging parents about their finances
    There comes a time when it's the kid's turn to take care of mom and dad. Here's how to broach this sensitive subject with your parents.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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