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RatgeberGesundheit, Wellness & Beauty

Vollkommen Unperfekt

Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.

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Folgen von Vollkommen Unperfekt

36 Folgen
  • Folge vom 04.03.2022
    Vollkommen Unperfekt – Trailer
    Herzlich Willkommen bei Vollkommen Unperfekt, dem Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein. Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.
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  • Folge vom 02.03.2022
    Woher wir wussten, dass wir ein zweites Kind wollen
    Wir werden zum zweiten mal Eltern! Aber woher wussten wir, dass wir ein zweites Kind wollten? Und wann der “richtige” Zeitpunkt war?
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  • Folge vom 09.02.2022
    Wenn dir deine Ängste auf der Zunge liegen: Stottern
    Benjamin Gehne sah ich das erste Mal vor 200 Menschen auf einer Bühne. Er sprach über sein Stottern. Und dass er das Leben mit 17 eigentlich schon abgeschrieben hatte. Das ist eine Episode für alle, die gerade ein wenig Hoffnung brauchen, etwas Lebensmut suchen und eine wirklich inspirierende Geschichte hören möchten. Danke, Benjamin!
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  • Folge vom 26.01.2022
    Achtsames Spielen (im Winter)
    Im kalten, grauen Winter sind die Möglichkeiten zur Beschäftigung für uns und unsere Kinder begrenzter als zwischen Frühling und Herbst - was freue ich mich auf den Sommer! In der heutigen Episode erzähle ich euch also, wie wir unser Kind achtsam Beschäftigungsangebote machen. Wie ist der Spielbereich ausgestattet? Welche Angebote gibt es? Was ist unser Grundverständnis von achtsamen Spielen? Happy play time!
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