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Vollkommen Unperfekt

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Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.

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Folgen von Vollkommen Unperfekt

266 Folgen
  • Folge vom 13.06.2018
    Vom Schwitzeschweiß nicht mehr denn Alltag bestimmen lassen (Hyperhidrose)
    Ich kenne das mit dem vermehrten Schwitzen, ich bin nämlich auch betroffen und mag in dieser Folge angesammeltes Wissen und vor allem Tipps zur Linderung mit dir teilen.
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  • Folge vom 06.06.2018
    Maria spricht mit Florian Rieger über einen gesunden Körper
    Wie du deinem Körper etwas mehr Aufmerksamkeit widmen kannst  - und zwar an den richtigen Stellen, mit den passenden Stellschrauben, bequatsche ich mit Florian, von Beruf Physiotherapeut.
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  • Folge vom 23.05.2018
    Mit guter Abgrenzung bessere Gespräche und beste Beziehungen führen
    In dieser Podcastepisode will ich dir Tipps an die Hand geben, wie du mit einfachen Veränderungen in deiner Kommunikation bessere Gespräche und Beziehungen führen kannst.
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  • Folge vom 16.05.2018
    Hochsensibel mit Haustier aka Marley stellt mein Leben auf den Kopf
    Marley heißt das kleine alles schluckende ‘Ich liebe Müll’ auf der Stirn stehende Hundebaby, das mich ab jetzt durchs Leben begleitet und jetzt schon das beste Team von Welt ist. Aber wie ist das Leben mit Hund denn jetzt? Wie fühlen sich die ersten Tage als Welpenmama an?
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