Yoga Entspannung und Meditation Podcast Folgen

1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation Kurs Chakra Harmonisierungs-Meditation, Reise durch die Chakras, in 14 Schritten. Mit Mantra und intensiver Bewusstheit. Sukadev leitet dich dazu an, die Chakras vorne von oben nach unten zu gehen - und dann die Chakras hinten von unten nach oben zu gehen. Eine machtvolle Meditationsanleitung, um deine Chakren zu harmonisieren, zu aktivieren, um Zugang zu finden zu den Energien der Chakras. Gerade wenn du bei der reinen Stillen Meditation einen unruhigen oder trägen Geist hast, wird dir diese Meditation zu großer Konzentration und tiefer Erfahrung verhelfen. Dies ist eines der Praxis-Audios der ersten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses, die Audiospur eines Yoga Vidya Videos, von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Weiterführende Informationen: Yoga und Meditation Einführungswochenende Mehr zum Thema Mantra Infos über Mantras im Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/MantraErklärungen und Erläuterungen fast aller Mantras im Yoga Vidya Kirtanheft Mantra Seminare Mantra Yogalehrer Ausbildung Meditationskursleiter Ausbildung Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.

1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung - 20 Minuten Praxis Erste Woche Mantra Meditation Kurs Eine Meditation, um die 7 Chakras zu aktivieren, zu harmonisieren und um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften. Sukadev leitet dich an zu einer Reise durch die 7 Chakras. Für jedes Chakra schlägt er eine Visualisierung, eine Affirmation und ein Mantra vor. Dies kann zu einer tiefen Konzentration und Bewusstheit und einer intensiven Erfahrung führen. Dies ist eines der Praxis-Audios der ersten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Weiterführende Informationen: Yoga und Meditation Einführungswochenende Mehr zum Thema Mantra Infos über Mantras im Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/MantraErklärungen und Erläuterungen fast aller Mantras im Yoga Vidya Kirtanheft Mantra Seminare Mantra Yogalehrer Ausbildung Meditationskursleiter Ausbildung Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel - und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.