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Folgen von 10% Happier with Dan Harris

988 Folgen
  • Folge vom 09.08.2017
    Moby and Google's Bill Duane at Wanderlust Hollywood (Live!)
    In the final installment from the "10% Happier" road trip, Dan Harris and meditation teacher Jeff Warren ended their cross-country tour at a Wanderlust Hollywood event in February, where they hosted a live discussion and Q&A with recording artist Moby and Bill Duane, the Superintendent of Well-Being at Google. The guys offered their advice on how to overcome meditation frustrations.
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  • Folge vom 02.08.2017
    Anurag Gupta, Attorney 'Hacking' Unconscious Bias
    Anurag Gupta, who immigrated to the U.S. from India at age 10, has devoted much of his adult life to helping reduce racial inequality and transform bias into awareness and understanding with mindfulness techniques. An attorney and mindfulness expert, Gupta founded BE MORE America, a non-profit that works with various organizations, including hospitals, banks, tech firms and police academies, to train professionals on how to eliminate bias in hiring and decision making.
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  • Folge vom 26.07.2017
    Rich Roll, Vegan Ultra-Endurance Athlete
    Shortly before his 40th birthday, Rich Roll was walking up a flight of stairs when he suddenly felt like he was about to have a heart attack. That terrifying moment led the former entertainment attorney, who had already been through rehab for alcohol abuse, to overhaul his lifestyle and now he is a dedicated vegan who has completed some of the world's most grueling and extreme endurance races.
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  • Folge vom 19.07.2017
    Lt. Richard Goerling, Mindfulness in Police Work
    At a time when there have been controversial police shootings of unarmed civilians and many officers risking their lives to protect their communities feel under siege, one potentially constructive element being introduced into this highly-charged atmosphere is mindfulness. Richard Goerling, a police lieutenant in Hillsboro, Oregon, who has served in law enforcement for 20 years, works with police departments around the country to teach officers how reduce stress, combat unnecessary use of force and make smarter decisions in the field through mindfulness training.
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