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Wir brauchen Aminosäuren wie Glycin, Hydroxyprolin, Prolin und Lysin, um Kollagen aufzubauen. Das erreicht man durch eiweißreiche Lebensmittel. Manchmal reicht Ernährung alleine aber nicht.

Es klingt etwas verrückt, aber diese Theorie gab es tatsächlich. Ein Grund für die Vermutung: In beiden Fällen chandelt es sich um nicht-indogermanische Sprachen.

Rauchen ist ein starker Altersbeschleuniger für die Haut. In den Zigaretten ist Nikotin, und das macht die Gefäße eng. Dadurch ist schon mal die Durchblutung nicht so gut. Außerdem entstehen sogar radioaktive Stoffe, etwa Polonium.