Albträume – Was uns quält und wie wir es loswerden

Ungefähr acht Millionen Menschen in Deutschland werden mindestens monatlich von Albträumen geplagt. Bei der Hälfte dieser Personen treten sie derart häufig und intensiv auf, dass Experten von einer echten Albtraumstörung sprechen. Häufig werden wir von furchteinflößenden Wesen im Schlaf terrorisiert oder erleben das unaufhörliche Gefühl des Stürzens, aus dem wir dann schweißnass erwachen.

Neben diesen grausamen Szenarien spielen sich in unseren nächtlichen Träumen auch alltägliche Dramen ab, wie zum Beispiel die typisch deutsche Furcht, nicht rechtzeitig zu kommen. Was jedoch kaum bekannt ist: Albträume können schnell und effektiv therapiert werden, oftmals sogar unkompliziert via Telefon.