AWFNR Folgen

Die Königin von Eislingen ist wieder da und es gibt Redebedarf. Denn was an nur einem Wochenende passiert ist, zieht sich normalerweise über Jahre. Paul sagt auch gerne Maximierung der Ereignisdichte dazu. Zu dem, was Paul macht, sagen andere Firlefanz und Hahnebampelei. Karo findet es frech, für Paul ist es ein Lob. Warum? Das sagt sich leicht und auch, was Sebastian Hotz damit zu tun hat. Karo kommt frisch von einer Content-Reise aus Lappland – Hygge war das Motto. Doch so Hygge wie geplant war es wohl nicht, oder Karo? Doch Karo und die anderen Influencer:innen haben Rentiere gesehen. Bei Karos Erzählungen erinnert sich Paul an eine Reise nach Rovaniemi, als er noch ein Kind war… Nostalgie pur! Eigentlich wollten die beiden ja schon letzte Woche aufnehmen, doch Paul hat eine Woche gebraucht, um sich von drei Tagen mit Karo zu erholen. Andersrum gilt das gleiche. Was ist da denn bitte passiert? Nach einem Besuch beim Steuerberater und einem Dreh mit Marco Reus, hat Paul sich auf den Weg zu Karo gemacht. Denn er musste pünktlich zum Kreativtag in Eislingen kommen. Warum der Tag so bereichernd für ihn war, erzählt er heute. Kurz gesagt ist ihm wieder klar geworden, wie wichtig Ideen sind. Weiter ging es mit einem Event bei Porsche – ohne Karo... Sie durfte nicht mit. Doch das ist jetzt verziehen, denn danach hatten die beiden eine gute Zeit zusammen. Erst ging es in die Weinstube und dann in die Schankstelle. Und wie soll man sagen… Da hat es Wodka geregnet und Paul und Karo haben sich an der Skinny Bitch Flatrate bedient. Und dann wurde es verrückt: Paul hat eine Frau Ripke kennengelernt, deren Vater Thomas heißt. Thomas hieß auch Pauls Vater. Sind sie verwandt? Apropos Namen. Karo Kauer ist auch ein ziemlich cooler Name, auch wenn es zu Beginn schwierig war, weil Karo oft mit Caro Dauer verglichen wurde. Wie ging das Wochenende dann weiter? Erstmal gab es ein verkatertes Shooting und dann sind Karo und Paul zum Bausa-Konzert? Und wie auch ihr schon wisst… Konzerte mit Paul sind anders! Bei Bausa im Backstage war Paul der mit Abstand älteste und die Skinny Bitch war auch für Karo zu stark. Karo hat dann beim Passieren des Türstehers DIESE eine Karte gespielt, um reinzukommen. Hat es sich denn wenigstens gelohnt? Im Club waren eigentlich nur junge Menschen mit offenen Hemden, doch die Stimmung war Bombe. Und der DJ auch! Doch die Zugfahrt danach war für Paul der Horror. Wie ist es, auf Raya zu daten? Was ist bei der CAYA-1-Jahres-Party geplant? Was sind zwei unangenehme Wahrheiten über Pauls Augen und Haare? Und ist Paul Karos Mentor? Hört selbst. In diesem Zuge stellt Paul mal wieder fest, was für unfassbar coole Menschen es gibt. So – und um 01:11 muss für Paul dann auch mal Schluss sein. Schließlich fängt seine Morningshow an. Doch abschließende Worte zu Taylor Swift dürfen nicht fehlen. Und jetzt ab ins Bett Paule und ab ins Designer-Meeting Kärol. Karo Instagram: https://www.instagram.com/karokauer/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad, Radfahren, RIPKYTCHEN, Chris Nanoo

Alle Infos und Links gibt es hier im Newsletter: https://open.substack.com/pub/postvonpaul/p/post-von-paul-20-oktober-2023?r=17gjv8&utm_campaign=post&utm_medium=email Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com

Laura Philipp ist eine der besten Triathletinnen der Welt und hat gerade vor ein paar Tagen beim Ironman auf Hawaii ein spektakuläres WM-Rennen absolviert. Sie ist auf dem dritten Platz gelandet und heute am anderen Ende der Leitung. Warum heißt es eigentlich nicht Ironwoman, fragt Paul sich zu Beginn der Folge. In diesem Jahr hat man es immerhin zum ersten Mal geschafft, dass die Frauen ihr eigenes Rennen bekommen haben. Aber was passiert eigentlich genau im Triathlon-Sport? Was ist zwischen Kurzdistanz und Langdistanz eigentlich per Definition ein Ironman? Und was ist dann die Challenge Roth? Laura nimmt uns mit in ihre Welt und beschreibt detailliert, wie so ein Rennen dann in der Realität abläuft. Da gibt es erstmal einen Wasserstart mit Fäusten, es fühlt sich an, wie in einer Waschmaschine und es kommt nicht selten vor, dass man auch mal runtergedrückt wird. Das mit dem Hintergrund, dass sie erst mit 24 Schwimmen gelernt hat, ist schon eine beängstigende Vorstellung, oder? Jetzt bei der WM hat sie sich auf Platz 26 auf die Radstrecke begeben und ist als Dritte dann auf die Laufstrecke gekommen. Doch die Schwierigkeiten, auf Hawaii einen Marathon zu laufen, übertreffen jedes Mal alle Ereignisse zuvor. „Es ist die Hölle und jedes Mal wieder ein traumatisierendes Erlebnis“, sagt Laura. Man fühlt sich wie ein Spiegelei in der Pfanne und die Körperkerntemperatur geht Richtung 40 °C. Auch blutige Durchfälle und einfach mal komplett am Rand liegen, können dazu gehören. Aber warum machst du das alles dann trotzdem, Laura? Warum tust du dir das an? Laura hat eine klare Antwort. Auch vom Zieleinlauf und der Zeit danach gibt es dieses Mal etwas mehr zu berichten. Denn es war leider nicht so romantisch, weil Laura einen kleinen Zusammenbruch erlitten hat. Oder wie Schlagzeilen sagen, war sie zwischen Kollaps und Krone. Trotz der kurzen Angst um die Gesundheit, ist es für Laura immer wieder geil, ihre Limits kennenzulernen. Das klingt jetzt ja erstmal alles nicht wirklich nach Gesundheitssport. Wie Laura aber trotzdem gesund und vor allem nach ihrem weiblichen Zyklus trainiert, erzählt sie heute. Mit der Basaltemperatur kann man viel machen. Mit einer Vasektomie aber auch, Paul. Dass Laura jeden Tag ein Stück Kuchen isst, Rap hört und weitere spannende Fakten über sie, erfahrt ihr auch in diesem Gespräch. Paul reflektiert nochmal seinen Marathon und die beiden sprechen über den Einfluss von Zielsetzung und Musik. Ist vielleicht kurzfristig denken und Anpassungsfähigkeit die Lösung, oder doch eher die richtige Kalorienzufuhr? Ein Ziel kann es auf jeden Fall auch sein, nie wieder einen Marathon zu laufen, oder Paul? Paul möchte sich lieber vor weiteren Zeiterfassungen drücken und startet zusammen mit Eugen eine regelfreie Challenge. Laura hält nicht viel davon und hat eine bessere Idee. Doch Paul lässt sich nicht aus der Ruhe bringen und bringt stattdessen Laura durch einen abschließenden Talk über Eisbaden in Verlegenheit. Ihr, liebe Ruhmates dieses Landes, werdet nicht in Verlegenheit gebracht, aber könnt euch im Ausdauersport des Zuhörens üben. Viel Spaß! Laura Instagram: https://www.instagram.com/laura_philipp_tri/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad