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Bergfreundinnen

Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Lisa lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden. Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine Geschichten vom Berg.

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Folgen von Bergfreundinnen

249 Folgen
  • Folge vom 07.08.2025
    Dreifach-Mama, Ultracyclist, Kämpferin - warum Jenni ein Vorbild fürs Neuanfangen ist I Sanfte Riesen - Harte Hügel I Story
    Erst kamen die Bandscheibenvorfälle, dann ein neues Leben: Zwischen Umschulung, Vollzeit-Mama-Dasein und den Hürden einer Wochenendehe trainiert Jennifer Kunze für ihr bisher größtes Rennen: das Race Across Austria durch Österreich.
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  • Folge vom 03.08.2025
    "Sanfte Riesen - Harte Hügel" - Wir starten in eine neue Staffel!
    20 Bergfreundinnen und Bergfreunde haben an dieser neuen Staffel mitgearbeitet - gemeinsam mit Studierenden des Bachelorstudiengangs Journalistik und Strategische Kommunikation an der Universität Passau wenden wir den gewohnten Gipfeln im bayerischen Voralpenland den Rücken zu. Stattdessen wagen wir uns in den Bayerischen Wald, der gern mal als "Rentnerdestination" abgestempelt wird. Doch in den sanften Hügeln und tiefen Wäldern stecken jede Menge Extreme und Frauen voller Bergleidenschaft. Von einer quasi alleinerziehenden Mama, die trotz Care-Arbeit und zwei Bandscheibenvorfällen Ultra Bike Rennen fährt bis hin zu einer ehemaligen Profi-Skirennläuferin - freut euch auf fünf Folgen starke Frauen aus dem Bayerischen Wald.
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  • Folge vom 31.07.2025
    How to Hütte - die wichtigsten Tipps für Einsteigerinnen | Hütten-Knigge | Service
    Falls ihr eure erste Berghüttenübernachtung plant, ist diese Sonderfolge für euch: Wir klären mit der Hüttenwirtin Yvonne Tremml die Fragen: Wann bucht man die Hüttenübernachtung? Wie macht man sich im Matratzenlager nicht unbeliebt? Darf man sich am Frühstücksbuffet eine Brotzeit schmieren? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir euch in einem kleinen Knigge: How to be a Berghüttengast.
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  • Folge vom 24.07.2025
    4.500 Kilometer durch Europa - Bergfreundin Nina beim härtesten Radrennen der Welt I Interview
    "Es hatte so eine magnetische Anziehung auf mich", sagt Nina aus dem Bergfreundinnen Team über das Trans Continental Race, das härteste Radrennen der Welt. Vor allem die herausragenden Leistungen der weiblichen Starterinnen haben sie beeindruckt.
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