Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast Folgen

In dieser Folge leitet Dr. Patrick Broome dich durch eine beruhigende Meditation. Du übst dabei... ... die Weite und den Raum in dir zu entdecken ... dich zu erden und mit allen Lebewesen zu verbinden ... deinen Atem zu lenken ... weich und offen zu werden ... dein Herz zu öffnen ... Mitgefühl für dich selbst und andere zu entwickeln Bleib gesund! Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Anne Philippi, Gründerin des New Health Club, über den therapeutischen Einsatz von psychedelischen Drogen, darüber, was Yoga und Drogen gemeinsam haben, was Microdosing von Macrodosing unterscheidet und warum es dabei nicht ums Berghain geht. Du erfährst in dieser Folge… … warum Kundalini Yoga auf das Gehirn ähnlich wirkt wie psychedelische Drogen … wie harmlos oder gefährlich Drogen wirklich sind … was das große Problem mit den heutigen Psychopharmaka ist … was Yoga, Meditation und der Einsatz von Psychedelics gemein haben … wie psychedelische Drogen in der Suchttherapie unterstützen könnten … was genau Microdosing und was Macrodosing ist … wobei Microdosing dich unterstützen kann … wie der optimale Ort für das Einnehmen von psychedelischen Drogen aussieht … wer von Micro- oder Macrodosing lieber die Finger lassen sollte Hier findest du mehr Infos zum New Health Club von Anne Philippi: https://www.thenewhealthclub.de/ Hier findest du unser Yoga-Detox-Programm „Frisch in den Frühling“: https://www.yogaeasy.de/programme/frisch-in-den-fruehling-deine-detox-woche-mit-yoga Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit dem Sportmediziner und Yogatherapeuten Dr. Ronald Steiner darüber, warum der Fokus in der Therapie zu stark auf den Gelenken liegt und dass wir meistens zu viel dehnen. Du erfährst… … warum Druck im Gelenk schlecht ist, aber Spannung gut … wie du Raum in den Gelenken schaffst … wie du deinen Knorpel nährst … wie du Yoga üben musst, um Schmerzen vorzubeugen … was Gurken mit gesunden Gelenken zu tun haben … wie du bei Schmerzen üben solltest … wie du deine Gelenke spülen kannst … welche Rolle die Ernährung für deine Gelenke spielt … wie du deine Faszien zum Federn bringst Von diesem Knie-Video spricht Ronald in der Folge: https://www.yogaeasy.de/videos/yoga-fuer-gesunde-knie-tagesprogramm-hatha Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.