Brüchige Knochen – Wie man Osteoporose vorbeugt

In Deutschland leiden etwa 5,7 Millionen Menschen an Osteoporose, wobei besonders Frauen nach den Wechseljahren betroffen sind. Ein vorherrschender Mangel an Östrogen führt zu einer Abnahme der Knochendichte und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Frakturen. Die Folge sind Schmerzen und eingeschränkte Bewegungsfähigkeit. Auch Männer können betroffen sein, oft durch altersbedingten Rückgang von Testosteron oder durch chronische Leiden und ungesunde Lebensweise.

Während die Wissenschaft an neuen Behandlungsmethoden arbeitet, bleiben Versorgungslücken und späte Diagnosestellungen wichtige Herausforderungen. Gleichzeitig wird die Prävention durch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Kontrolle der Vitamin-D-Werte immer wichtiger.