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Der #gemeckerfrei Podcast

Der #gemeckerfrei® Podcast von und mit Uli und Bernd Bott. Für liebevolle Beziehungen, für Paare, die für immer knallverliebt sein wollen und für Eltern, die sich einen gemeckerfreien, liebevollen und erfüllten Familienalltag wünschen!

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Folgen von Der #gemeckerfrei Podcast

157 Folgen
  • Folge vom 14.12.2023
    116 Frust mit Geschenken - so geht´s
    Da machst du dir mega Gedanken, sammelst Wunschzettel ein, besorgst alles, organisierst, was Omas, Opas, Onkel, Tanten schenken und organisierst eine zauberhafte Bescherung. Und dann? Ist doch wieder mindestens eins der Kinder mit irgendwas unzufrieden, traurig,... Das haben wir auch erlebt. Wir erzählen dir in dieser Folge, warum das passieren kann, wie du gut drauf vorbereitet bist und wie du es sogar - zumindest zum Teil - verhindern kannst!
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  • Folge vom 07.12.2023
    115 Die 4 wichtigsten Worte in jeder Beziehung
    Ja, es gibt sie: die 4 wichtigsten Worte in jeder Beziehung. Egal ob Paarbeziehung, Beziehung zu den Kindern,... Dieser eine magische Satz ist essentiell, um immer wieder in Verbindung zu gehen, um gerade nach "Gewittern" den Boden wieder für eine liebevolle Verbindung zu bereiten. Neugierig? Wir verraten dir in dieser Folge nicht nur die 4 Worte, sondern decken auch auf, welche Stolperfallen es dabei gibt.
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  • Folge vom 30.11.2023
    114 Weihnachtsstress für Eltern - so geht´s ohne
    Adventskalender, Plätzchen backen, der Weihnachtswichtel, Deko, Geschenke basteln und besorgen,... So viele Eltern tappen in der Vorweihnachtszeit in die Perfektionismusfalle und statt besinnlicher und magischer Adventszeit sind alle bis Heiligabend fix und fertig. Wir wollen in dieser Folge einmal eine Lanze brechen für den Minimalismus: erlaub dir mal viel weniger und das dann dafür entspannt! Viel Spaß beim reinhören.
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  • Folge vom 23.11.2023
    113 Zum Streiten braucht´s immer zwei
    Ein Streit funktioniert nur mit zwei Beteiligten, oder? Wie stellen uns in dieser Folge mal die Frage, was denn passiert, wenn einer einfach sagt: "Ich mach da nicht mit!" Und wie das umsetzbar ist in der Familie, wo jeder ja schnell persönlich getriggert ist vom anderen. Doch natürlich gibt es Wege, wie du diesem Teufelskreislauf entkommen kannst. Viel Spaß mit dieser Folge!
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