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Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber? In dieser Folge spricht Julie mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Verena ist Logopädin, Systemische Beraterin und Zweifach-Mama. Sie findet, dass es entlastend sein kann, als Mutter Bedürfnisse offen anzusprechen — auch gegenüber den eigenen Kindern. Wichtig sei es für Mütter außerdem gerade in den anstrengenden Phasen des Zyklus, etwa während der Periode, nicht so streng zu sich zu sein und Selbstfürsorge vorzuleben. Vorstellen könne man sich den Zyklus als eine Art „Mini-Schwangerschaft“ mit einem „-Wochenbett“, die Frauen jeden Monat erneut erleben, wenn der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereite. Dadurch entstehe ein neuer Blick auf PMS, Menstruation und hormonelle Veränderungen: nicht als Schwäche, sondern als körperliche Prozesse, die Aufmerksamkeit und Fürsorge verdienen. Warum Frauen offener über ihren Zyklus sprechen sollten, darüber sprechen Verena Ewald und Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge#video-player-d2bd695f-71c8-4d3b-9e5c-46b555fab780

Seit 1996 gibt es die Spezialradmesse Spezi. 2026 fand sie zum ersten Mal in Freiburg statt, Gerolf ist hingefahren und hat sich umgehört. (00:00:00) Begrüßung auf der SPEZI 2026 in Freiburg (00:05:27) Vivien und der Manta (00:10:59) Daniel und der Milan GT (00:20:43) Markus und das Manul 4×4 (00:33:53) Anja und der Frame Runner (00:42:01) Marc und Hase Bikes (00:52:39) Verabschiedung (00:56:09) Musik: La Sécurité – Deny Hier geht’s zur Website der Spezi: https://www.spezialradmesse.de/ Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about WERBUNG Die HUK24 Fahrradversicherung: Jetzt abschließen und mit dem Code ANTRITT 15 Prozent Rabatt auf den Beitrag sichern. Alle Infos auf huk24.de/antritt. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-spezialradmesse-spezi-2026-in-freiburg

Transformation ist in Organisationen tägliche Herausforderung. Judith Muster und Susanne Risch wollen mit plan eins dabei unterstützen. (00:01:14) Begrüßung: Judith Muster und Susanne Risch (00:02:01) Was steckt hinter Transformation? (00:04:38) Größte Herausforderungen (00:05:36) Wo setzt Beratung an? (00:08:29) Transformation aus drei Perspektiven (00:11:55) Wie kann man alle drei Perspektiven im Blick behalten? (00:12:59) Die Rolle des Journalismus (00:20:03) Was ist Kulturanalyse? (00:23:56) Wie läuft der Prozess ab? WERBUNG Wechselt jetzt zur GLS Bank! Die Bank der Zukunft – seit 1974 sozial und ökologisch. Alle Informationen findet ihr unter https://www.gls.de/beste-bank Erlebt Legenden, Weltstars und angesagte Newcomer des Jazz live beim fill in – International Jazz Festival Saar im Saarland! Vom 26. – 28. Juni in Saarbrücken. Alle Infos und Tickets gibt es auf fillin-festival.de. Holt euch die Trade Republic App und eröffnet euer Konto in weniger als fünf Minuten. Kapitalanlagen bergen Risiken. Ihr erhaltet Zinsen von Partnerbanken und Dividenden aus Geldmarktfonds. Investitionen in Geldmarktfonds beinhalten Kursrisiken. Bedingungen für Saveback gelten. In der Leadership Summer School bekommt ihr über elf Wochen lang die wichtigsten Ideen, Perspektiven und Trends zum Thema Leadership. Sichert euch 10% Rabatt auf eure Buchung mit dem Code brandeins_10. Jetzt informieren unter helloagile.de/summerschool. Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/brand-eins-podcast Und hier geht’s zum aktuellen brand eins Magazin: https://www.brandeins.de/t/kategore/einzelausgaben/brand-eins-magazin Hier findet ihr unseren Klima-Podcast „Mission Energiewende“: https://detektor.fm/serien/mission-energiewende ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-judtih-muster-und-susanne-risch