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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3577 Folgen
  • Folge vom 31.03.2024
    Entspannt einschlafen am Ostersonntag, 31.03.24
    Willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Heute am Ostersonntag entführen wir dich in einen atemberaubenden japanischen Kirschblütengarten, wo die Luft von einem betörenden Duft nach Blumen erfüllt ist und die Vögel fröhlich zwitschern. Begleite uns auf einem sanften Spaziergang durch die schmalen Wege des Gartens, während die zarten Blütenblätter unter unseren Füßen knistern und die Kirschbäume ein Dach aus Blüten über unseren Köpfen bilden. Genieße das warme, goldene Licht der Sonne, das den Garten in ein magisches Ambiente taucht, und spüre die sanfte Brise, die durch die Blütenblätter streicht und einen Regen aus Blütenblättern herabfallen lässt. Schließe die Augen und atme tief ein, während du dich von der Entspannung und dem Frieden umgeben fühlst, der dich durchdringt.
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  • Folge vom 30.03.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 30.03.24
    Begib dich mit Marco König auf eine traumhafte Reise ans Meer in dieser Episode von "Entspannt Einschlafen". Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen und lausche dem beruhigenden Rauschen der Wellen. Schließe deine Augen und genieße die innere Ruhe und Gelassenheit, während du von der Schönheit der Natur umgeben bist. Diese entspannende Traumreise lädt dich ein, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gönn dir diesen Moment der Entspannung und starte in eine friedliche Nacht.
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  • Folge vom 30.03.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 30.03.24
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  • Folge vom 29.03.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Karfreitag, 29.03.24
    In dieser Episode entführt dich Marco König auf eine magische Wanderung durch einen üppigen Wald.  Erlebe die erfrischende Kühle des Waldes, das sanfte Rauschen eines Baches und den betörenden Duft von wilden Blumen.Finde Ruhe und Gelassenheit am Ufer eines glitzernden Baches und lausche dem beruhigenden Plätschern des Wassers.  Spüre die kraftvolle Energie eines majestätischen Wasserfalls und erlebe die Schönheit der Natur.Setze dich an den Rand eines kristallklaren Teiches und spüre die tiefe Ruhe und Harmonie, die dich umgibt. Schließe die Augen und lass dich von der magischen Atmosphäre des Waldes tragen.
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