Feminess | Coaching Scene Secrets | Das Geheimnis der Millionen-Coaches Folgen

Wie schaffe ich es auf der Bühne meine Nervosität und mein Lampenfieber loszulassen? Das ist eine Frage, die sich viele Leute stellen, die auf der Bühne vor anderen Menschen sprechen sollen. Sonja Gründemann hat dieses Problem entdeckt, denn es haben mehr Menschen Angst davor auf einer Bühne zu stehen, als zu sterben. Wie du es schaffst dein Lampenfieber zu bekämpfen und welche Tipps sie zu diesem Thema hat, erfährst du in diesem Vortrag. Willst du auch einmal live dabei sein? Wir touren deutschlandweit! Sichere dir jetzt dein Ticket für den nächsten Feminess Kongress: http://feminess.de/kongress Als Podcasthörerin sparst du mit dem Code Podcast20 pro Ticket 20€, egal für welche Ticketkategorie du dich entscheidest! Shownotes Schau dir hier unbedingt das Video zum Vortrag an: https://www.youtube.com/watch?v=8LrEqeCy8-8&t=3s - Hier geht es zu Feminess: http://feminess.de - Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Erhalte jede Woche neue Videos auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber - Immer up to date: Finde alle News zu Feminess auf unserer Facebook-Seite https://www.facebook.com/Feminess/ - Folge uns auf Instagram! https://www.instagram.com/my.feminess/ - Hier kommst du zum aktuellen Blogbeitrag http://feminess.de/blog

Entscheidungen treffen fällt uns ja oft nicht so leicht und umso größer die Entscheidung, umso schwieriger wird es! Mir ist ganz wichtig, das du dir bewusst machst, dass du nicht immer die richtige und perfekte Entscheidung treffen kannst. Wenn du viel entscheiden musst, kommt es schon mal vor dass die ein oder andere Entscheidung nicht so gut war, das ist völlig normal und einfach menschlich! Bevor ich eine Entscheidung treffe, überlege ich mir das worst case, also was wäre das Schlimmste was passieren kann, wenn ich diese Entscheidung treffe und dann gehe ich weiter und hinterfrage, kann ich damit leben, wenn das passiert? Wenn die Antwort darauf ja ist, gehe ich diesen weg, wenn sie nein lautet, überlege ich weiter. Es geht darum, überlegt an die ganze Sache ranz zu gehen und im Konsequenzdenken zu sein, nicht darum, dass du denkst, das Ziel ist es immer und überall perfekte Entscheidungen zu treffen. Manchmal liegt man im Leben halt mal daneben. Je größer die Entscheidung ist, desto mehr Zeit nehme ich mir, mir Gedanken zu machen und auch nicht zu vergessen, einfach mal durch zu atmen. Ich versuche die Entscheidung mal in ganzer Konsequenz zu sehen. Meine Strategie: einen ruhigen Moment nehmen, bequem hinsetzen, zurücklehnen, tief durchatmen und verschiedene Varianten durchspielen: was könnte passieren, wenn ich so oder so entscheide und da rein fühlen: welche Konsequenzen hat welche Entscheidung? Mit der Zeit wird es so immer leichter für dich, erst mit den kleinen- und dann auch irgendwann mit den größeren Entscheidungen! Entscheidungen treffen ist wichtig, daher schiebe es nicht auf die lange Bank denn sie überholen dich sowieso! Mir hilft es, mir Deadlines zu setzen und alles zu machen, um eine gute Entscheidung zu treffen. Recherche, in Ruhe Gedanken machen, Rat holen aber Vorsicht, da gilt es wirklich nur von ausgewählten Leuten, die ohne Wertung oder selber involviert zu sein an die Sache ran gehen können und dann auch wirklich bis zur Deadline eine klare Entscheidung zu treffen, mit der ich mich gut fühle. Trifff Entscheidungen und geh deinen Weg! Hier kannst du dich für ein kostenfreies Strategiegespräch mit Marina bewerben: www.feminess.de/private-coaching Shownotes: - Hier geht es zu Feminess: http://feminess.de - Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Erhalte jede Woche neue Videos auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber - Immer up to date: Finde alle News zu Feminess auf unserer Facebook-Seite https://www.facebook.com/Feminess/ - Folge uns auf Instagram! https://www.instagram.com/my.feminess/

Heute habe ich Silke Noll für dich im Interview! Nach Banklehre, BWL-Studium und sehr vielen Praktika im Ausland verschlug es Silke ins Investmentbanking und in die IT-Beratung. Währenddessen ließ sie sich noch zur interkulturellen Trainerin und NLP-Coach ausbilden. Durch ihre Auswanderung nach Neuseeland entdeckte sie die agile Arbeitsweise für sich, bei der die Ausrichtung von Unternehmens- und Teamkulturen auf Kundenorientierung, Feedback, Teamarbeit, Kommunikation und lateraler Führung setzt. Soft Skills werden immer wichtiger bei der Digitalisierung in einer immer komplexer werdenden Welt. Dabei ist es vorteilhafter, eine Strategie und Vision zu haben und diese flexibel Schritt für Schritt anzupassen. Silke erkannte, dass die neuseeländische Kultur ein solches „Mindset“ mehr unterstützt, als die deutsche. Der interkulturelle Ansatz ist dabei zur großen Leidenschaft geworden, sowohl auf Länder- als auch auf Unternehmensebene. Silke schrieb die ersten beiden interkulturellen Bücher über Neuseeland. Sie hat die Vision, die Welt mit Hilfe ihrer Bücher ein bisschen zu verbessern! Heute genießt Silke ihre Freiheit als freiberufliche Scrum Master, Agile Coach, interkulturelle Trainerin und Autorin zwischen beiden Ländern. Silkes konkrete Schritte zum Erfolg: 1. Chancen nutzen 2. stetige Weiterentwicklung 3. dem Herzen folgen Lass dich von Silkes Freigeist inspirieren! Shownotes Hier kannst du dich für ein kostenfreies Coaching mit Marina bewerben: www.feminess.de/private-coaching - Hier geht es zu Feminess: http://feminess.de - Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Erhalte jede Woche neue Videos auf unserem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber - Immer up to date: Finde alle News zu Feminess auf unserer Facebook-Seite: https://www.facebook.com/Feminess/ - Folge uns auf Instagram! https://www.instagram.com/my.feminess/ - Hier kommst du zum aktuellen Blogbeitrag: http://feminess.de/blog Feminess Kongress Sichere dir deinen Gutschein über 20€ auf den nächsten Feminess Kongress. Gehe auf www.feminess.de/kongress und trage bei Buchung den Code Podcast20 ein. Mehr von Silke Noll: Hier kannst du ihr Buch "Wahlheimat Neuseeland bestellen": https://www.amazon.de/Wahlheimat-Neuseeland-Zur%C3%BCckkehren-interkulturelle-Deutschland/dp/3746058805/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1535476842&sr=8-1&keywords=wahlheimat+neuseeland, https://www.amazon.de/Leben-Arbeiten-Neuseeland-interkultureller-beruflichen/dp/3658211482/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1535476876&sr=1-1&keywords=leben+und+arbeiten+in+neuseeland Website: https://wahlheimat-neuseeland.de Facebook Page: https://www.facebook.com/wahlheimatneuseeland/ Instagram: https://www.instagram.com/wahlheimat_neuseeland/