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Sport, Ernährung & Gesundheit: Der Fitmacher ist dein Fitmagazin rund um dein Wohlbefinden mit Timo Teichler. Uns hörst du jeden Monat neu. Der Fitmacher ist der Gesundheits-Podcast der Heimat Krankenkasse.

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Folgen von Fitmacher

73 Folgen
  • Folge vom 22.11.2023
    Fitmacher #60: Osteoporose – Risikofaktoren, Symptome & Therapiemöglichkeiten
    In Deutschland leben mindestens sechs Millionen Menschen mit der Diagnose Osteoporose. Eine Krankheit, die nicht selten zu spät erkannt und richtig behandelt wird. Auf welche Symptome man achten sollte, wie die Behandlung aussieht und was Betroffene mit Osteoporose vermeiden sollten, das klären wir in dieser Folge mit Prof. Dr. Ralf Schmidmaier vom Dachverband Osteologie. Hier findet Ihr Infos zur Knochendichtemessung der Heimat Krankenkasse https://www.heimat-krankenkasse.de/knochendichtemessung Hintergründe und weitere Infos zum Dachverband Osteologie https://dv-osteologie.org/ Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse
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  • Folge vom 24.10.2023
    Fitmacher #59: Wie gehe ich mit Narzissten um?
    Ein bisschen Selbstverliebtheit steckt in jedem von uns, doch ab einem gewissen Grad nimmt der Narzissmus überhand und kann zur Belastung für die Beziehung werden. Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung ist durch Grandiosität, Bedürfnis nach Schmeichelei und Mangel an Empathie gekennzeichnet. Das kann zur Belastung für die Beziehung werden. Wie man einen Narzissten erkennt und mit ihnen umgeht, das klären wir mit Dr. Bärbel Wardetzki, Psychotherapeutin aus München. Hier findet ihr Infos zur Auszeit: https://www.heimat-krankenkasse.de/auszeit/ Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse
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  • Folge vom 26.09.2023
    Fitmacher #58: Adipositas – Wenn Übergewicht unsere Gesundheit bedroht
    Sich die Schuhe binden können oder im Flugzeug in den Sitz passen, das sind Wünsche von Menschen mit Adipositas. Ein Viertel der Erwachsenen ist adipös, sagt die Deutsche Adipositas Gesellschaft. Betroffene quälen sich oft durch den Alltag und haben eine regelrechte Diätkarriere hinter sich. Über die Erkrankung, die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Adipositas sprechen wir mit Dr. med. Beate Herbig und Dr. med. Carolina Pape-Köhler von der Adipositas Klinik am Klinikum Bielefeld. https://www.klinikumbielefeld.de/adipositas-klinik.html Hier findet ihr Infos zum Ernährungskurs der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/online-ernaehrungskurs-gesund-abnehmen/ Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse
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  • Folge vom 07.08.2023
    Fitmacher #57: Endometriose – eine Betroffene erzählt aus ihrem Alltag
    In Deutschland erhalten jedes Jahr bis zu 40.000 Frauen die Diagnose Endometriose. Trotz der hohen Verbreitung wird Endometriose in der Gesellschaft zu wenig wahrgenommen und viele Betroffene fühlen sich verloren. Es bedarf noch einiges an Aufklärungsarbeit, sagt Sarah Kube, selbst betroffen, hat mehrere Operationen hinter sich und ist Vorsitzende der Endometriose-Vereinigung Deutschland. Wir sprechen mit ihr über die Symptome, die Diagnose, die Therapie, das Gefühl „nicht ernst genommen zu werden“, sowie das Gefühl, trotz Endometriose ein Kind bekommen zu haben. Hier findet ihr die Infos zur Osteopathie: https://www.heimat-krankenkasse.de/osteopathie/ Wollt ihr mehr über den Verein erfahren? https://www.endometriose-vereinigung.de/ Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Handy. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @‌heimatkrankenkasse
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