Gesund Leben Folgen

Sollten Sie nachts regelmäßig von einem Knirschen geweckt werden, könnte es sein, dass ihr Partner am so genannten Bruxismus leidet. Welche Ursachen und Folgen hat Zähneknirschen und welche Methoden der Heilung gibt es? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/gesund-leben-bruxismus-wenn-zaehneknirschen-schmerzen-bereitet

Schlafen ist wichtig zur Regeneration, weshalb Schlafmangel und Schlafstörungen auf Dauer sehr ungesund sein können. Doch wieviel Schlaf braucht der Mensch und gibt es Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf? Wir fragen einen Experten. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/gesund-leben-schlafen-regeneration-fuer-koerper-geist-und-seele

Jedes Jahr zu Weihnachten das gleiche Problem: Große Mengen an Essen und Trinken und zu wenig Bewegung. Dabei schlägt die Weihnachtsvöllerei nicht nur auf den Magen, sondern auch auf das Gesamtbefinden. Wir geben Tipps, wie man Weihnachten gesund übersteht. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/gesund-leben-fit-durch-die-weihnachtsfeiertage-trotz-gaensebraten-und-stoll