Gesund zunehmen ‒ Was hilft bei Untergewicht?

Etwa 1,6 Millionen erwachsene Personen in Deutschland haben ein Untergewicht, das durch Alter, Belastung oder gesundheitliche Probleme verursacht sein kann.

Während in der öffentlichen Diskussion häufig Schlankheitsideale und Diäten thematisiert werden, existieren ebenso diverse Gründe, an Gewicht zulegen zu wollen: Zahlreiche Menschen mit niedrigem Körpergewicht erleben Stigmatisierungen, Sportler möchten Muskelmasse aufbauen, und Krebskranke kämpfen ums Überleben.

Um auf gesunde Weise an Gewicht zuzulegen, raten Ernährungsfachleute zu einer nahrhaften, energiereichen Ernährung sowie körperlicher Aktivität – doch ab welchem Punkt ist dies unzureichend? Medizinische Experten beschäftigen sich mit den Ursachen von Gewichtsverlust bei Diabetes, chronischen Darmerkrankungen und der durch Tumore bedingten Abmagerung.