? „Mit mir stimmt etwas nicht. Ich bin schwer zu lieben.“ – vielleicht kennst du diesen Gedanken auch?
Ich selbst habe ihn schon erlebt, ebenso wie viele meiner Klient:innen. Was bleibt, ist ein Schmerz, der tief sitzt – und das Gefühl, zu viel, anstrengend oder kompliziert zu sein.
Doch die Wahrheit ist: Dieses Gefühl ist keine Realität, sondern eine Prägung. In dieser Folge schauen wir uns die 4 häufigsten Ursachen an – und warum es nicht an dir liegt, wenn du dich manchmal schwer zu lieben fühlst.
✨ Hör rein und entdecke, warum du schon immer liebenswert warst.
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Honigperlen für mehr Selbstliebe Folgen
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
Folgen von Honigperlen für mehr Selbstliebe
317 Folgen
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Folge vom 26.08.2025301. Wenn dir jemand das Gefühl gibt, du seist schwer zu lieben
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Folge vom 19.08.2025300. Warum wir lieber verlieren als verändernWarum wir am Bekannten festhalten – selbst wenn es uns schadet Wir alle kennen Situationen, in denen wir spüren: So kann es nicht weitergehen. Und doch bleiben wir – im Job, in Beziehungen, in Gewohnheiten, die uns Energie rauben. Nicht, weil wir nicht könnten. Sondern weil Veränderung sich gefährlicher anfühlt als Stillstand. In dieser Folge erfährst du: ? Warum unser Gehirn lieber das bekannte Unglück wählt als das unbekannte Risiko ? Wie Verlustangst und Status-quo-Bias dich festhalten ? 4 konkrete Impulse, um den Stillstand zu durchbrechen
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Folge vom 12.08.2025299. Warum du immer die wählst, die dich nicht wählen? Immer wieder die Falschen wählen – die psychologische Wurzel Warum ziehen uns genau die Menschen an, die uns nicht wollen? Warum fühlt sich Drama oft wie Liebe an – und Stabilität wie Langeweile? In dieser Podcastfolge spreche ich über die vier tiefsten Ursachen, warum wir uns immer wieder für Menschen entscheiden, die uns abwerten oder nicht wählen: 1️⃣ Sucht nach emotionaler Intensität statt Stabilität 2️⃣ Geringes Selbstwertgefühl 3️⃣ Reinszenierung ungelöster Kindheitserfahrungen 4️⃣ Angst vor echter Nähe Ich erzähle dir meine eigene Geschichte – und wie ich erst Jahre später begriffen habe, warum mich Zurückweisung magnetisch anzog. Du erfährst, wie dein inneres Kind diese Entscheidungen lenkt und was du tun kannst, um das Muster an der Wurzel zu heilen. ? Jetzt reinhören
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Folge vom 05.08.2025298. 15 überraschend einfache Dinge, die sofort glücklich machenKennst du dieses Gefühl, wenn plötzlich alles leicht wird? Wenn du ganz bei dir bist – glücklich, frei und verbunden? Genau das wünsche ich dir. In dieser Podcast-Folge habe ich dir 15 kleine, sofort umsetzbare Ideen mitgebracht, die dich zurück in deine Leichtigkeit führen. Such dir mindestens drei davon aus – und lass uns gemeinsam den Alltag ein bisschen heller machen. ??