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Laufmasche

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Ich bin Julia, gelernte Radiofrau und freizeitmäßige Feld-, Wald- und Wiesenläuferin. Auf Menschen und ihre Geschichten bin ich unheimlich neugierig und diese zwei Leidenschaften verbinde ich im Podcast "Laufmasche". Es ist ein Podcast über's Laufen, aufgenommen beim Laufen. Du kannst die Laufschuhe im Schrank lassen und die Füße hochlegen - oder dir die Kopfhörer aufsetzen, mitlaufen und dabei selbst an deiner Fitness arbeiten. In der Laufmasche treffe ich interessante Menschen, die mir laufend ihre Geschichte erzählen. Vom Hobbyläufer bis zum Ultra und Marathonprofis, angereichert mit vielen wertvollen Tipps und jeder Menge Humor. Begleite auch du mich! Schreib mir an moderation@juliaures.de. Laufmasche außerdem bei Instagram: laufmasche.podcast und bei Facebook: facebook.com/laufmaschepodcast

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Folgen von Laufmasche

90 Folgen
  • Folge vom 26.09.2018
    Auf die Plätze, fertig... los.
    Endlich geht es los! Heute stelle ich mich kurz vor und erkläre Einleitendes zur Laufmasche. Wer bin ich? Julia, 36, und nach einem anstregenden Tag genieße ich es, draussen laufen zu gehen. Ich bin klassische Freizeitläuferin und laufe in der Woche zwei bis dreimal zwischen 5 und 10 Kilometern. Diesmal laufe ich mit Dir und meiner Dalmatiner-Hündin Lily um den Nesthauser See bei Paderborn. Komm' mit!
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  • Folge vom 21.09.2018
    Die Aufwärmphase
    Heute hörst du, worum es geht und welche Menschen die Laufmasche treffen wird. Bald gehen wir gemeinsam an den Start. Hol dir schon mal die Laufschuhe. Ich freue mich auf dich. Deine Julia
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