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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1128 Folgen
  • Folge vom 06.05.2024
    Improve your sense of direction
    Do you feel like you always need to use GPS to get around? Never quite sure if it's a left or a right turn — even though you just looked at a map? It can be anxiety-inducing to get around when you don't have a great sense of direction. This episode, experts explain how to gain more confidence while navigating.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 02.05.2024
    How to prepare for a second pregnancy after a complicated first one
    Pregnancy complications — like miscarriage, preterm birth or postpartum depression — are incredibly common. But expecting parents can often feel alone if they are experiencing these conditions, or like a second pregnancy is out of reach. This episode, Emily Oster, co-author of 'The Unexpected', on how to deal with complications when they arise, and make your next pregnancy a little smoother. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 30.04.2024
    How to practice 'deep reading'
    When was the last time you got lost in a book? These days, the act of 'deep reading,' or reading with intention, can be difficult to practice. Maryanne Wolf, an expert in the science of reading, explains what we lose when we skim — and how to create an environment conducive to deep reading. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 29.04.2024
    Curbing needle phobia in adults starts with making shots less painful for kids
    Approximately one in four adults has a fear of needles, according to the CDC. Many of those people say the phobia started when they were kids. Researchers developed a five step plan to prevent what they call "needless pain" for kids getting injections or their blood drawn. NPR's Short Wave talks with Dr. Stefan Friedrichsdorf of UCSF Benioff Children's Hospitals, who works with a team to implement the plan at his own hospital, about how to eliminate pain during shots.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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