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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1089 Folgen
  • Folge vom 20.11.2023
    Ready to cold plunge? We dive into the science to see if it's worth it
    Dipping in cold water is a growing trend. It's not just for the thrill — people who cold plunge say it helps with anxiety, metabolic health and more. But is there science to support those claims?To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 14.11.2023
    Find a bra that actually fits
    Can't wait to take your bra off at the end of every day? A professional bra fitter explains how to find a bra that makes you feel comfortable and cute. To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 09.11.2023
    How to ditch the apps and date offline
    Tired of swiping through dating profiles on your phone? Maybe it's time to get out there and meet people in real life. A sexuality and relationship educator shares advice about how to meet new people, strike up conversations and move on from a love interest if the vibe isn't there.To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 06.11.2023
    How to build low-waste practices into your life
    The average American generates five pounds of trash per day, according to the U.S. Environmental Protection Agency. Reduce your household trash by listing your output and taking these simple actions.To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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