Wie viel Onlinezeit ist zu viel? Wann ist der Punkt erreicht, an dem das Handy vom nützlichen Helfer zum Störfaktor wird?Netzwelt-Redakteurin Angela Gruber hat versucht, diese Fragen für sich zu beantworten, mit kleinen Alltagsexperimenten. Eine Woche lang hat sie versucht, das richtige Maß zwischen Online- und Offline-Sein zu finden.Mit Moderatorin Teresa Sickert und dem Psychologen Jan Kalbitzer spricht sie über darüber, wie ihre Idee von Digital Detox funktioniert hat – und wieso das auch ohne Verteufelung des Digitalen geht.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.