Silvia am Sonntag - Der Talk als Podcast Folgen

Dr. Leon Windscheid gewann bei Günther Jauch eine Million und hat dann aus seinen Erfahrungen noch einen Bestseller geschrieben: „Wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt.“ Der Psychologe ist mittlerweile ein sehr erfolgreicher Podcaster. Sein Podcast mit Atze Schröder, „Betreutes Fühlen“ ist einer der beliebtesten in Deutschland. Und er geht bald wieder auf Tour mit  seiner neuen Show „Alles perfekt“. Warum der Perfektionismus unser Problem ist, dieser Anspruch uns nicht gut tut und wir alle wieder zum Unperfekten stehen sollten, darüber spricht Leon am Sonntag bei Silvia. Wie gelingt ein Leben in Zufriedenheit? Dr. Leon Windscheid hat interessante und wissenschaftlich fundierte Gedanken hierzu.

Peter Kloeppel über Ulrike, die ihm sehr fehlen wird, warum er mit seiner Frau nach Florida geht und was der emotionalste Moment in den vergangenen 32 Jahren für ihn war.

Senner - oder Sennerin – so nennt man die Hirten auf den Almen hoch droben in den Bergen. Martina Fischer ist Sennerin aus Leidenschaft - und lebt den Sommer über auf der Alm. Die gelernte Krankenschwester merkte schon bei ihrem ersten Aufenthalt 2011, warum die Alm der Ort für ihre Seele ist. Bei Silvia erzählt sie, warum eine Sennerin bei allen in Oberbayern hoch angesehen ist und warum die Tiere immer das Wichtigste sein müssen. Sie verrät, wie sie in ihrem Lebensgefährten Andy auf der Alm einen Seelenverwandten gefunden hat und dass Kühe und Ziegen keine Eile oder Nervosität mögen. Und sie beschreibt, wie sie beim Buttern oder Käse machen ganz nebenbei Achtsamkeit lernt. Zwischen Himmel und Erde, irgendwo dazwischen lebt Martina. Sie hat unser Mikro in ihrer Almhütte aufgebaut und gibt uns einen Einblick in ihr Alm-Leben - begleitet vom Krähen des Hahns und vom Ziegenglockengeläut.