Smartphone, Gaming, Social Media: Wenn Mediennutzung zur Sucht wird

Lege das Handy beiseite! Ein Ausdruck, der in zahlreichen Haushalten zur Normalität geworden ist. Bereits jedes zweite Kind in Deutschland besitzt im Alter von 12 Jahren ein eigenes Smartphone. Spätestens in der Sekundarschule sind Computer und Tablets im Unterricht allgegenwärtig. Das bringt viele Vorteile mit sich, aber auch einige Nachteile.

Ohne Smartphone aus dem Haus zu gehen oder ohne Internetverbindung zu sein, ist heute nicht nur für Jugendliche kaum vorstellbar. Viele verbringen einen großen Teil ihrer Freizeit mit digitalen Medien. Einige haben im Netz mehr Freunde als im echten Leben und manche wissen ohne Internet gar nichts mehr mit sich anzufangen. Wann ist der Medienkonsum intensiv, aber noch unbedenklich und wann sollte man sich Sorgen machen? Wo findet man Unterstützung? Und was kann man selbst tun, wenn erste Anzeichen von Problemen auftreten?