Auf dem Kahlen-Asten-Steig geht es ganz hoch hinaus auf das Dach von Nordrhein-Westfalen. Die 17 Kilometer lange Wandertour ist anspruchsvoll und abwechslungsreich. Von Corina Wegler.
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Hauptsache, draußen in der Natur: Wir suchen die kleinen und großen Abenteuer im Freien. Und das wunderbare Gefühl von Freiheit, Durchatmen und Entspannung – wie ein kleiner Urlaub zwischendurch.
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Folge vom 06.06.2025Wanderung auf dem Kahlen-Asten-Steig
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Folge vom 30.05.2025Kanu-Tour Ruhr – Kräftig paddeln und nass werdenGroßstadthektik, Superstaus und Industriekulissen: Von all dem bekommt wenig mit, wer im Kanu durch das Ruhrgebiet paddelt – und dabei gleichzeitig mal so richtig runterfährt auf dem Wasserweg von Essen zum Baldeneysee. Von Claudia Kracht.
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Folge vom 23.05.2025Marathonwanderung in SiegenSeit einigen Jahren ist es Trend, längere Märsche zu machen. Es gibt die Megamärsche und Ultramärsche, auf denen zwischen 50 und 100 Kilometern bewältigt werden. Oder eben Marathonwanderungen über die klassische Distanz von 42,2 Kilometern. Wie Ende April in Siegen. Von Andrea Klasen.
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Folge vom 16.05.2025Wanderung auf dem "Natura-Trail" Geithewald in HammRund 150 sogenannte "Natura-Trails" gibt es in Deutschland, fünf davon in NRW – zumeist ehrenamtlich erstellte Wanderrouten, die durch besondere Natur- und Landschafts-Schutzgebiete führen. Dazu gehört zum Beispiel. auch der Geithewald, ein Naherholungsgebiet im Nordosten der Stadt Hamm. Von Modrow Ulrike.