Ab 21 Folgen

Mal so richtig runterkommen: Das versprechen Retreats. Bei Ilaafs Auszeit auf Mallorca hat das auch geklappt. Warum ein Soziologe das Phänomen Retreat trotzdem kritisch betrachtet und wie wir auch zu Hause vom Alltag abschalten können.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Ilaaf, war zum ersten Mal bei einem Pilates-Retreat auf Mallorca Gesprächspartner: Simon Schaupp, Soziologe an der KU Leuven in Belgien, forscht zu Arbeit, Ökologie und Digitalisierung Gesprächspartnerin: Maren Wiechers, psychologische Psychotherapeutin in München, arbeitet in der Praxis mit Burnout und Erschöpfung bei Patient:innen Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Friederike Seeger, Mo Lorenz, Celine Wegert, Anton Stanislawski Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Itzhak, I., & Fuchs, G. (2026). Beyond Om: exploring the link between participants’ motivations, retreat experiences, and well-being in yoga tourism. Tourism Recreation Research, 51(3), 831–846.Reeves, T. J., Dyer, N. L., Borden, S., Dusek, J. A., & Khalsa, S. B. S. (2022). “Making it okay”: professionals in high-stress environments construct their understanding of the impact of a yoga-based retreat designed to build resilience. International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-Being, 17(1).Naidoo, D., Schembri, A., & Cohen, M. (2023). Vacation or therapy? Demographics, motivations, and experiences of wellness retreat guests around the world. International Journal of Spa and Wellness, 6(3), 329–342.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Selfcare am Limit: Warum struggeln wir trotz Yoga, Meditation und Journaling?Lebensverändernd: Warum hinterfragen wir nach Reisen unser Leben?Staycation: Wie bekommen wir Urlaubsfeeling zuhause?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Geschirr türmt sich, Wäsche liegt herum und gesaugt ist auch nicht: Diesen Zustand kennt Hanna nur zu gut. Sie kommt oft nicht mit dem Haushalt hinterher. Er stresst sie sogar richtig. Doch es gibt Wege, die To-dos in den Griff zu bekommen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Hannah, hat so gut wie immer Geschirr oder Wäsche, die sich stapelt Gesprächspartner: Paula Villa Braslavsky, Soziologin an der Ludwig-Maximilians-Universität in München, forscht vor allem zu Gender, Familie und Care-Fragen Gesprächspartnerin: Sarah Becker, psychologische Psychotherapeutin in Hamburg Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Friederike Seeger, Mo Lorenz, Anton Stanislawski, Celine Wegert Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Pfahl, S., Unrau, E. & Lindhorn, A. (2026). Erwerbskonstellationen in Paarhaushalten 2024. Wirtschafts- und Sozialwissenschaftliches Institut.Statistisches Amt der Europäischen Union (2025). Erwerbstätigenquote der 20-64-Jährigen in Deutschland nach Geschlecht von 2010 bis 2024.Livnat I. & Villa Braslavsky P.-I. (2020). Who takes care of ‘care’?. Gender Work Organ, 27. 270-277.Elson, D. (2017). Recognize, Reduce, and Redistribute Unpaid Care Work: How to Close the Gender Gap. New Labor Forum, 26(2), 52-61.Jessen, J., Spiess, C. K., Waights, S. & Wrohlich, K. (2022). The gender division of unpaid care work throughout the COVID-19 pandemic in Germany. German Economic Review, 23(4), 641-667.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Haushalt, Geld, Nähe: Wie klappt unser Zusammenziehen als Paar?Putzen, Saugen und Co in Hetero-Haushalten: Hausarbeit ist FrauenarbeitWaschen, kochen, putzen: Wie wir Routine in unseren Haushalt bringen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Einen langweiligen Tag im Job zu haben, kann mal entspannt sein. Aber auf Dauer? Meli hat sich bei der Arbeit lange unterfordert gefühlt – mit Auswirkungen auf ihr Privatleben. Wie sie da herausgekommen ist und was eine Arbeitspsychologin empfiehlt.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Meli, hat sich im Job unterfordert gefühlt und die Initiative ergriffen, um das zu ändern Gesprächspartner: Alexander Soutschek, Professor für Decision Neuroscience (Neurowissenschaften der Entscheidungsfindung) am Würzburger Zentrum für Psychische Gesundheit (ZEP) des Universitätsklinikums Würzburg Gesprächspartnerin: Sabrina Krauss, Arbeitspsychologin, Professorin für Psychologie an der SRH University Heidelberg Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Anne Bohlmann, Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Mo Lorenz, Friederike Seeger  Produktion: Sonja Maronde**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Mal nichts tun: Was bringt uns Langeweile?Job-Coachin Christine Kewitz: Eine Kündigung ist nicht immer die richtige LösungArbeit: Wie wir mit Zweifeln im Job umgehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.