Allein sein können – Kompetenz für ein selbstwirksames Leben

Alleinsein ist wichtig, um sich selbst zu verstehen und zu wachsen. Psychologen sehen es als bedeutende Fähigkeit an, die vor Abhängigkeiten oder Einsamkeit schützen kann. In der heutigen Zeit ständiger Ablenkungen ist es wichtig, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Es ist entscheidend, Zeit nur für sich zu nehmen und allein zu sein, um ein besseres Verständnis für sich selbst zu bekommen, sich auszuprobieren und daran innerlich zu wachsen.

Psychologen und Therapeuten betonen die Wichtigkeit des Alleinseins als fundamentale Fähigkeit. Es kann dazu beitragen, Abhängigkeiten vorzubeugen und Einsamkeit zu vermeiden.

Sich bewusst eine "Me Time" zu gönnen, bedeutet, sich aktiv zurückzuziehen. Doch wie gelingt es, in einer Zeit voller Ablenkungen und Vorbehalte gegen das Alleinsein, diese Zeit für sich zu finden und zu schätzen?