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AVOID SCRATCHING

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Lasse will das Atlas Mountain Race fahren! Das bedeutet 1300 Strecke und 23.000 Höhenmeter durch das Atlas Gebirge von Marrakesh nach Agadir. Doch wie macht man das eigentlich? Wie bereitet man sich darauf vor? In diesem Podcast lädt er sich Gäste ein, die ihm genauer erklären, wie das Ganze funktioniert. Zusammen stellen sie 10 Regeln auf, die einem den Start bei einem Ultracycling Event deutlich erleichtern. Willkommen bei AVOID SCRATCHING - dem Guide fürs Ultracycling.

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Folgen von AVOID SCRATCHING

10 Folgen
  • Folge vom 01.03.2023
    Tipp Nr. 10:“Du musst es wollen und dann auch noch Glück haben" mit Philip Nusbaum
    Da ist sie endlich. Die goldene Abschlussfolge. Für die letzte Folge der ersten Staffel habe ich mir den jüngsten Teilnehmer des disjährigen AMR eingeladen: Philip Nusbaum. Trotz seines Alters bringt er schon einiges an Eventerfahrung mit und hat sich in der 2023 Ausgabe vom AMR wirklich gut geschlagen. Mein voller Respekt für diese Leistung. Hört aber am Besten selbst www.plattfuss-podcast.de 
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  • Folge vom 03.02.2023
    Tipp Nr. 9:“Es geht hier nicht ums Radfahren!“ mit Nils Thomsen
    Live aus Marrakesh kommt die neue Folge mit Nils Thomsen. Leicht improvisiert aus der Lobby vom Hotel fangen wir die Stimmung kurz vor dem Rennen ein. Auf gehts ins Atlas Mountain Race 2023 .
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  • Folge vom 29.01.2023
    Tipp Nr. 8:“Bleib noch länger im Land!“ mit Luisa Werner
    Raceweek ist da! Das Atlas Mountain Race steht vor der Tür und damit auch die neusten Erkenntnisse rund ums Wetter: Es schneit dick auf dem ersten Pass der Strecke. SCHNEE! Leute SCHNEE!!! Zum Glück ist LUISA WERNER zu Besuch und hilft mir durch die Krise. Hört selbst. Avoid Scratching ist eine Klaps auf den Sattel Produktion www.Klapsaufdensattel.de
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  • Folge vom 09.01.2023
    Tipp Nr. 7:“Kohlenhydratezufuhr aufrecht erhalten!“ mit Lukas Löer (SCYENCE)
    Lukas Löer von SCYENCE meine Damen und Herren! Jetzt wird es wissenschaftlich und wir gehen in die Details! Nur noch 4 Wochen bis zum Start des Atlas Mountain Race! Zeit ein wenig Panik zu bekommen. Obwohl ich bereits viele Tipps bekommen habe sind noch viele Fragen offen und müssen geklärt werden! Dafür habe ich mit Lukas Löer eingeladen ♥️? Als Sportwissenschaftler gibt er mir noch das nötige Wissen mit, um Marocco leben zu verlassen. Danke dir Lukas , tolle Folge geworden
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