Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast Folgen

Die Kunst – und Schwierigkeit – eine gute Yogastunde zu zusammenzustellen. Darum geht es im Interview über Sequencing, das Kristin Rübesamen mit dem erfahrenen Yogalehrer Joachim „Jo“ Koch in dieser Podcast-Folge führt. Inklusive Sonnengruß zum Mitmachen! Du erfährst außerdem: … warum Jo Koch seine Yogastunden selten im Sitzen beginnt … welche Rolle das „Om“ in der Praxis spielt … wieso jede Yogastunde eine Reise durch alle Chakras ist … welche Effekte die unterschiedlichen Atemübungen in der Yogaklasse haben … ob es in einer Praxis zu wenige Asanas geben kann … was absolute No-Gos für Yogaschüler und Lehrer in der Stunde sind … warum du auf gar keinen Fall Shavasana schwänzen solltest Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: www.fitogram.pro/easy/ YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicole Bongartz ist Mutter, Unternehmerin und Yogalehrerin. Kristin Rübesamen spricht mit der Gründerin der Yoga Conference über ihren stressigen Alltag, Multitasking – und darüber, ob Yoga uns erfolgreicher macht. Du erfährst in dieser Folge: … ob Multitasking funktioniert – und ob Yoga dabei hilft … wie du deine Energie und Aufmerksamkeit bewusst lenken kannst … wie Yoga uns mutiger machen kann … warum Yoga dein Verantwortungsbewusstsein schult … wieso Yoga etwas für Kontrollfreaks ist … wie die Yogapraxis uns einen klareren Blick auf uns selbst ermöglicht … was Askese für Nicole bedeutet – und wie sie ein Mittelmaß gefunden hat Erlebe Nicole Bongartz live vom 5. bis 12. Oktober 2019 beim YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu! Alle Infos und Buchung hier: https://www.yogaeasy.de/yogaeasy-allstars-retreat Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LuNa Schmidt zeigt dir hier eine ausgleichende Atemmeditation aus dem kaschmirischen Shivaismus. Du übst dabei: … deine Atmung zu vertiefen und so ganz bei dir anzukommen … deinen Geist und dein Nervensystem zu beruhigen … deinen aktive Sonnen- und deine ruhige Mondseite miteinander in Einklang zu bringen … Atem und Energie dorthin zu lenken, wo du sie gerade benötigst … Balance zu finden zwischen Aktivität und Passivität Diese Folge wird gesponsert von fitogram. fitogramPRO ist eine Yogastudio-Software und kombiniert eine intuitive Bedienung mit allen wichtigen Funktionen, die du für die Verwaltung und die Akquise von Neukunden brauchst: www.fitogram.pro/easy/ Sichere dir jetzt deinen Gutschein und erhalte 25 % Rabatt auf deinen Yoga-Pass bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/jetzt-mitmachen/podcast25 YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.