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Folgen von Das Wissen | SWR

1334 Folgen
  • Folge vom 20.12.2025
    Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis
    Winterblues, Angst im Dunkeln oder Schlafrhythmus: Lichtentzug wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Aber Dunkelheit muss nicht negativ sein. Manche gehen in Dunkelretreats.
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  • Folge vom 19.12.2025
    Die Kalorien-Lüge – Wie viel Energie brauchen wir wirklich?
    Kalorien aus einer Fertigpizza sind etwas anderes als Kalorien aus Gemüse und Fisch. Stoffwechselforscher halten die Maßgabe von 2.000 Kilokalorien pro Tag für Unsinn. Von Max Rauner (SWR 2023) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/kalorienluege Hörtipp: Wie krank macht Fast Food? – Hochverarbeitete Lebensmittel in der Kritik https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:7ee2307613db07ac/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen
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  • Folge vom 18.12.2025
    Faszination Puzzle – Spielend Gedächtnis und Geduld trainieren
    Werden wir geistig flexibler, wenn wir puzzeln, oder puzzeln wir gern, weil wir geistig flexibel sind? Klar ist: Wer puzzelt, trainiert das Gehirn und hat Spaß. 
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  • Folge vom 17.12.2025
    Wie gesund ist Tee? – Mythen und Wahrheiten
    Kurzfristig steigert grüner Tee die Konzentrationsfähigkeit, oft auch die Stimmung, das Koffein kann leicht euphorisierend wirken. Krankheiten beugt er allein nicht vor. Aber er enthält keine Kalorien und keinen Alkohol. Von Gábor Paál (SWR 2018/2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/tee Studien: Studie zur Wirkung von grünem Tee bei Multipler Sklerose: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7954462/ Gefahr durch EGCG-Extrakt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/gar-nicht-so-harmlos-gruenteeextrakt-80386 Tee und Zahngesundheit: https://www.kariesvorbeugung.de/pressemeldung/fluoride-im-tee-schuetzt-teetrinken-die-zaehne/ Hörtipps: Viele Fakten über Tee https://www.swr.de/swrkultur/wissen/tee-die-erforschung-eines-heissgetraenks-102.html Tee in der Weltgeschichte https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:47098c488ae34927/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen
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