Ratgeber
Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten Folgen
Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand. In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht. Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk. Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier: https://miriam-ende.de Ich freue mich auf Dich!
Folgen von Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten
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Folge vom 02.10.2026Müdigkeitsanzeichen statt Wachfenster-Dogma: So findet dein Schatz leicht in den Schlaf.Wachfenster-Tabellen sind auf Instagram überall zu finden und versprechen ein schnelles, leichtes Einschlafen. Warum klappt das bei so vielen Familien trotzdem nur an manchen Tagen? In dieser Folge erfährst du, in welchen zwei Situationen Wachfenster wirklich funktionieren, warum sie während der fünf Schlafregressionen in den ersten zwei Lebensjahren ins Leere laufen und wie du mit zwei Schlafplänen flexibel auf den täglich wechselnden Schlafbedarf deines Schatzes eingehst. Außerdem zeigt dir Miriam, an welchen Müdigkeitsanzeichen du den perfekten Moment fürs Bett erkennst und warum der richtige Zeitpunkt sogar wichtiger ist als die schönste Abendroutine. ? Alle Schlafpläne findest du im Online-Kurs, gerade für 39 Euro mit dem Code "Herbst": https://meinbabyschlafcoaching.de ? Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w
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Folge vom 25.09.2026Babyzeichensprache: 10 erste Gebärden, mit denen dein Baby dir zeigt, was es braucht.Was wäre, wenn dein Baby dir schon lange vor dem ersten Wort sagen könnte, dass es Hunger hat, Durst oder müde ist? Heute gibt es ein Thema, das wir so noch nie hatten: Babyzeichen nach der Deutschen Gebärdensprache. Ich erkläre dir zehn einfache erste Zeichen, die du sofort im Alltag und beim Bilderbuch-Anschauen ausprobieren kannst, von "ich" und "du" über Milch, Banane, Eis und Mama bis zu Katze, Hund, Schaf und Auto. Und du erfährst, warum sich diese frühe Kommunikation mit Händen und Körper für euch beide so lohnt. ? Mein Online-Schlafkurs für 39 Euro mit dem Code "Herbst": https://meinbabyschlafcoaching.de ? Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w Viel Spaß mit der Folge, deine Miriam ?
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Folge vom 18.09.2026Vermeide unbedingt diesen Fehler!Dein Baby braucht auf dem Hüpfball eine halbe Stunde zum Einschlafen, also startest du einfach früher? In meinem WhatsApp-Kanal haben rund 90 Prozent bei genau dieser Frage danebengelegen. In dieser Folge erfährst du, welche Voraussetzung erfüllt sein darf, bevor du eine Schlafassoziation auflöst, woran du erkennst, dass dein Schlafangebot zu früh oder zu spät kommt, und warum Cortisol das Einschlafen für ein bis zwei Schlafzyklen verhindern kann. Du erfährst außerdem, warum dein Schatz erst zum richtigen Zeitpunkt entspannt lernen kann und wie du so unnötigen Protest vermeidest. ? Alle sanften Wege, Schlafassoziationen auszuschleichen, findest du im Online-Kurs: https://meinbabyschlafcoaching.de (20% Rabatt mit Code "Sommer", nur diese Woche) ? Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://www.whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w
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Folge vom 11.09.2026Schlafcoach werden: Deine Fragen zur Ausbildung im großen Q&A.Du spielst mit dem Gedanken, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder zu werden, und fragst dich, ob das wirklich zu dir und deinem Leben passt? In dieser Q&A-Folge beantworte ich die häufigsten Fragen zu meiner staatlich anerkannten Ausbildung. Du erfährst, für wen die Ausbildung gedacht ist und warum du dafür kein medizinisches oder pädagogisches Vorwissen brauchst, wie du sie mit rund sieben bis acht Stunden pro Woche flexibel in der Elternzeit oder berufsbegleitend machst, was dich inhaltlich erwartet von Coaching-Tools über zwei Begleitfamilien bis zur kompletten Vorbereitung auf deine Selbstständigkeit, und warum der Markt für Schlafcoaches längst nicht zu voll ist. Am Ende teile ich, warum ich diese Ausbildung überhaupt ins Leben gerufen habe und was sie von anderen unterscheidet. ? Neugierig geworden? Lies dich in Ruhe durch und schreib mir über das Kontaktformular, dann sprechen wir persönlich über die Ausbildung: https://www.meinbabyschlafcoaching-akademie.de ? Komm in meinen WhatsApp-Kanal rund um Schlaf und Themen für Kinder von 0 bis 3: https://whatsapp.com/channel/0029VbCzOcWEFeXhs0ukVf0w