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Ratgeber

Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

Hier bist Du genau richtig, wenn Du mehr über das Thema Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtest. In meinem Podcast erwarten Dich jede Menge Wissen und immer neue Impulse, einfach alles von A - wie Aufwachen, über M – wie Mindset bis Z - wie Zeitumstellung. Jede Folge ist kurz und knackig, sodass Du sie ganz einfach auch zwischendurch mal hören kannst. Seit 2017 begleite ich Familien auf ihrem Weg zu ihrem individuellen Wunsch-Schlafziel. Hierbei liegt mir eines besonders am Herzen: Immer einen sanften Weg zu finden, der sowohl zu den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Deines Kindes als auch zu den Werten und Erziehungsvorstellungen von Dir, als Mama oder Papa, passt. Ich nehme Dich liebevoll an die Hand. In meinem Coaching lernst Du Dein Kind zu verstehen und gestaltest Deinen eigenen Schritt-für-Schritt Plan, um Eure Schlafherausforderung in Eurem Tempo auf sanfte Art und Weise lösen zu können. Ich zeige Dir wie es geht. Kennst Du schon meine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach für Babys und Kleinkinder? Wenn es Dein Wunsch ist, flexibel von überall aus arbeiten zu können und Du Dein eigenes Leben endlich wieder aktiv gestalten möchtest…let’s talk. Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit hier: https://meinbabyschlafcoaching.de Ich freue mich auf Dich!

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Folgen von Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten

245 Folgen
  • Folge vom 22.05.2020
    Hell-Dunkel? Wie viel Licht braucht mein Kind zum schlafen?
    Hell, dunkel. Viel Licht, wenig Licht. Stockfinster, Tag-Nacht, Rollo, kein Rollo. Wie viel Licht braucht ein Kind zum Schlafen? Wie dunkel soll es sein? Und, und, und. An dieser Stelle gehen die Meinungen vieler Autoren stark auseinander... Die Sache mit Autoren ist, dass sie oft selbst nur irgendwas wiederholen, was sie irgendwann irgendwo gelesen oder gehört haben. Was ich mit Dir teilen möchte, ist meine Erfahrung aus der Praxis. In der wir bisher über 700 Kinder erfolgreich auf ihrem Weg zu entspannten Nächten begleiten durften.
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  • Folge vom 15.05.2020
    Einen Tod musst Du sterben
    Viele junge Eltern haben ganz bestimmte Vorstellungen darüber, wie und wann ein Kind zu schlafen hätte. Nicht selten vergessen sie dabei, auf die Bedürfnisse Ihrer Kinder zu achten. Und diese ändern sich in Punkto Schlaf nunmal ständig. Wenn es Dir gelingt, Dich mit den sich ändernden Schlafbedürfnissen Deiner Maus mitzuverändern, wird es einfach. Für Deine Maus, für Dich und für Euch als Familie.
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  • Folge vom 08.05.2020
    Kannst Du Dir vorstellen, dass Dein Baby entspannt ein- und altersentsprechend durchschlafen kann?
    Kannst Du Dir grundsätzlich vorstellen, dass Deine Maus entspannt einschlafen kann? Dort wo Du es Dir wünschst? Innerhalb weniger Minuten? Dein Kind lernt jeden Tag so unfassbar viel Neues! Du nicht… und ich auch nicht ;-) Diese Folge soll Dir dabei helfen, die Möglichkeiten zu erkennen und Deine Angst zu überwinden. Sodass Du Dir vorstellen kannst, dass auch Deine Maus entspannt schlafen können wird. Denn sobald Du Dir das vorstellen kannst, kann es auch möglich werden.
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  • Folge vom 01.05.2020
    Einschlafen schwierig? Durchschlafen noch schwieriger?
    Schlafherausforderungen haben immer eine Ursache. Diese liegt entweder auf physischer Ebene, oder auf emotionaler Ebene, oder auf kognitiver Ebene. Was das genau bedeutet und was es Dir bringt, hier eine Unterscheidung vornehmen zu können, erfährst Du in der heutigen Folge.
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