Sport gilt vielen noch immer als Schlüssel zum Abnehmen. Doch die Effekte von mehr Bewegung auf das Gewicht werden oft überschätzt. Entscheidend ist ein anderer Faktor.
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(00:01:27) Was Kalorien überhaupt sind
(00:03:01) Kalorienbedarf
(00:04:08) Wieso es so schwer ist, durch Sport abzunehmen
(00:05:22) Die Auswirkungen von Sport auf Muskeln im Ruhezustand
(00:06:46) Bewegung und Grundumsatz: Wie beides zusammenhängt
(00:08:15) Was ist mit der Belohnung nach dem Sport?
(00:09:34) Wie das Abnehmen mit Sport doch gelingen kann
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Wissenschaft & Technik
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Folge vom 06.02.2026Wenn Abnehmen trotz Sport nicht klappt
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Folge vom 06.02.2026Systemfehler: Was Mütter brauchen und selten bekommenMütter schmieren Brote, messen Fieber, helfen bei den Hausaufgaben, kaufen Kinderschuhe und Geschenke, lesen vor und trösten — manchmal alles an einem Tag. Inwiefern ist das Leben, das Mütter heutzutage in Deutschland führen, eigentlich nicht privat, sondern politisch? ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-ist-politisch-mareice-kaiser ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-ist-politisch-mareice-kaiser#video-player-3d674d34-0a2b-4dec-afc8-505577b25358
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Folge vom 05.02.2026Neue Impfstoffe: Künftig Heilung für Krebskranke?Seit 1990 hat sich die Zahl der Krebsfälle weltweit mehr als verdoppelt. Doch die medizinische Forschung arbeitet an neuen Heilmitteln: Individuelle therapeutische Krebsimpfstoffe könnten Menschen künftig helfen, den Krebs zu besiegen. ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-neue-krebsimpfungen
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Folge vom 05.02.2026Was ist Liebe, Beate Ditzen?Verliebtheit, Paarbeziehung, eine Freundschaft oder die Bindung zum eigenen Kind — Liebe kann sich sehr unterschiedlich anfühlen. Psychologin und Hirnforscherin Beate Ditzen über ein kompliziertes Gefühl. (00:00:53) Begrüßung (00:03:20) Vorstellung Beate Ditzen (00:03:55) Gibt es Liebe auf den ersten Blick? (00:05:38) Hormone und Liebe (00:08:22) Was passiert im Gehirn, wenn wir uns verlieben? (00:10:55) Liebe und Körpergeruch (00:14:04) Liebe und Stress (00:19:39) Romantische und fürsorgliche Liebe (00:21:25) Liebe und Kultur (00:22:38) Das „Kuschelhormon“ Oxytocin (00:28:16) Liebes-Experimente (00:30:42) Reagieren Geschlechter unterschiedlich auf Liebe? (00:34:34) Was bindet zwei Menschen? (00:37:21) Gibt es Menschen, die keine Liebe empfinden? (00:40:15) Liebe und Tiere (00:42:22) Liebe und Abhängigkeit (00:50:50) Das Assoziationsspiel (00:53:21) Liebeslieder (00:55:53) Der Weg zur Liebesforschung (01:02:18) Liebeskummer (01:11:46) Internet, Dating und die Liebe (01:13:23) Liebe und KI (01:16:09) Die Spektrum-Zukunftsmaschine (01:18:49) Verabschiedung und Resümee LINKS: Mehr zum Thema „Liebe“ könnt ihr in der Zeitschrift Spektrum Psychologie lesen: https://www.spektrum.de/shop/spektrum-psychologie/archiv/ Wir empfehlen auch das Spektrum kompakt „Sex matters“: https://www.spektrum.de/pdf/sex-matters-spektrum-kompakt-32-2024/2213939 Hier geht’s zum Spektrum+ Abo: https://www.spektrum.de/index/spektrum-alle-premiuminhalte-auf-einen-blick/2286077 ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/die-grossen-fragen-der-wissenschaft-beate-ditzen-liebe