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Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest Du unter www.die-friedliche-geburt.de

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Folgen von Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

453 Folgen
  • Folge vom 08.04.2018
    020 – Kurz vor der Geburt: was im Körper geschieht, und wie du ihn unterstützen kannst
    In dieser Folge geht es um die Wochen und Tage vor der Geburt. Hier erhältst du wertvolle Tipps für diese besondere Zeit. Ich spreche über Dammmassage, Himbeerblättertee, den errechneten Geburtstermin und viele Dinge mehr.
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  • Folge vom 31.03.2018
    019 – Herz-Meditation
    In dieser Folge habe ich dir wieder eine Meditation aufgenommen. Diese Herz- oder Friedensmeditation ist sehr bekannt und verbreitet. Sie wird so oder ähnlich auf der ganzen Welt praktiziert, und der Gedanke, sich mit tausenden anderen Menschen zu verbinden während der Meditation macht mich immer sehr glücklich.
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  • Folge vom 25.03.2018
    018 - Sollte ich mich unter der Geburt bewegen?
    Tiefenentspannung und Bewegung – wie passt das denn zusammen? Kann man sich in diesem Zustand der Trance oder Hypnose überhaupt bewegen? Bewegung soll doch so wichtig sein für die Geburt? Diesen Fragen widme ich mich in dieser Podcast-Folge.
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  • Folge vom 18.03.2018
    017 - Woran erkenne ich, dass ich in Trance bin?
    Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen. Außerdem erkläre ich, was es mit hypnotischen Ankern auf sich hat und wie du mit ihnen während der Geburt arbeiten kannst.
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