Die Paartherapie Folgen

Er hatte die Idee. Sie fand sie gut. Und dann haben sie einfach angefangen: ganz ohne Regeln, ohne Absprachen, ohne zu ahnen, was das mit ihnen machen würde. Paartherapeut Eric Hegmann trifft Victoria und Noah. Und fragt, was passiert, wenn ein Experiment gelingt und trotzdem wehtut.Victoria und Noah sind seit mehr als zehn Jahren zusammen, haben vor sieben Jahren geheiratet und etwas später ihre kleine Tochter bekommen. Nach einigen Jahren klassischer Ehe schlägt Noah vor, die Beziehung testweise zu öffnen – als Versuch, wieder mehr Schwung und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen. Beide lassen sich auf das Experiment ein, ohne vorher über mögliche emotionale Konsequenzen nachzudenken. Was folgt, ist ein schmerzhaftes Auf und Ab – aber auch ein tieferes Verständnis füreinander und eine neue Art, miteinander zu reden. Dennoch ist da ein Teufelskreis entstanden, aus dem sie allein nicht herausfinden: Victoria möchte das Bedürfnis nach Offenheit nicht dauerhaft wegschließen. Noah würde es ihr gönnen, aber sein Körper macht nicht mit.Die Liebe ist noch da, stark und tief. Auch die Ehe funktioniert: Im Alltag, bei der Kindererziehung und im Betrieb ziehen die beiden an einem Strang wie kaum ein anderes Paar. Paartherapeut Eric Hegmann schaut dorthin, wo es wirklich wehtut. Er fragt, was der Unterschied ist zwischen einem Fehler und einem Experiment. Zwischen Schmerz und Wachstum. Und warum manchmal ausgerechnet derjenige, der einen Vorschlag macht, am wenigsten damit klarkommt.Erics drei Learnings:• Wer experimentiert, darf sich nicht zu sehr schonen. • Harmonie ist gut, aber Wachstum beginnt im Unwohlsein. • Damit Unwohlsein nicht in Schmerz kippt: kleine Schritte. Podcasttipp: Abenteuer Diagnose https://www.ardsounds.de/sendung/abenteuer-diagnose-der-medizin-krimi-podcast/urn:ard:show:0d1f9e131aab22c7/Die Paartherapie in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/die-paartherapie/staffel-3/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODg1/3Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max Rohloff Gästemanagement und Organisation: Emma Leandra BärenzSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Anne-Mareike Täschner, Sascha Sommer(00:00:00) Intro(00:01:00) Viktorias und Noahs Teufelskreis(00:03:00) Warum Noah die Ehe öffnen wollte - und was er sich davon erhoffte(00:05:51) Das Experiment: Die Idee und die Praxis(00:19:32) Warum entscheiden sich Paare überhaupt für eine offene Ehe?(00:26:52) Der zweite „Fehler" – und was er wirklich bedeutet(00:33:50) Viktoria schützt Noah - aber wer schützt Viktoria(00:44:50) Das symbiotische Muster: Immer der andere zuerst(00:49:20) Der Preis der Veränderung - und der Preis des Stillstands(00:51:56) Wir haben hier keine Lösung gefunden, oder?(00:57:27) Es gibt keine Lösungen - nur Experimente(00:58:33) Erics drei Learnings aus der Sitzung

Er hat immer wieder gelogen. Und sie ist trotzdem geblieben, weil sie ihn liebt. Aber irgendwann ist die Intimität weg. Und das Vertrauen auch. Paartherapeut Eric Hegmann trifft Tina und Thomas und fragt, was von einer Beziehung übrigbleibt, wenn Schutzprogramme lauter sind als die Liebe.Tina (57) und Thomas (62) sind seit acht Jahren ein Paar. Von Anfang an gab es Lügen – oder zumindest: Dinge, über die nie gesprochen wurde. Thomas hatte in früheren Beziehungen immer auch parallel Kontakt zu mehreren Frauen, die jeweils nichts voneinander wussten. Tina fand vieles davon nach und nach heraus. Dennoch blieb sie. Doch der Preis war hoch: Ihr Vertrauen zu Thomas ist gestört, die Intimität komplett eingefroren und eine innere Erschöpfung hat sich breitgemacht, die Tina selbst kaum noch in Worte fassen kann.Gleichzeitig steht Thomas vor der Frage, was er wirklich bereit ist zu verändern – und was seine jahrelangen Schutzstrategien mit seiner Partnerin gemacht haben. Er fühlt sich als schlechter Mensch. Sie fühlt sich unsichtbar.Zusammen mit Paartherapeut Eric Hegmann sprechen die beiden über das Schweigen als Konfliktvermeidung, über innere Schutzprogramme, die lauter werden, je mehr man sie ignoriert, und über die Frage: Kann man eine Beziehung wirklich neu aufsetzen oder gibt es Verletzungen, die einfach zu tief gehen?Erics drei Learnings:• Einen Raum für Wahrheit und Offenheit schaffen. Wir wissen, nicht jeder Partner macht es dem anderen Partner leicht, die Wahrheit zu sagen. Um es leichter zu machen, sollte das Gegenüber seine Reaktion zurückhalten.• Schutzprogramme schützen uns – und sabotieren uns gleichzeitig. Wer Nähe und Wahrheit vermeidet, um sich vor Schmerz zu schützen, verliert auch die Verbindung, die er sich eigentlich wünscht. • Vor der Paartherapie kommt oft Einzelarbeit. Wer aus dem eigenen Schmerz heraus in eine Sitzung geht, wird vor allem darauf fokussiert sein, diesen Schmerz zu vermeiden – nicht zu wachsen. Manchmal braucht es zuerst einen eigenen Weg, bevor der gemeinsame möglich wird.Podcasttipp: Flexikon https://1.ard.de/Flexikon_126?cpDie Paartherapie in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/serie/die-paartherapie/staffel-3/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODg1/3Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max Rohloff Gästemanagement und Organisation: Emma Leandra BärenzSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Anne-Mareike Täschner, Sascha Sommer(00:00:00) Intro(00:00:01) Tina und Thomas - warum sind sie hier?(00:08:34) Gemeinsam wohnen - aber wer ist zu Gast?(00:12:57) Tinas innere Stimme: stachelig, knallrot und energisch(00:19:14) Warum man innere Anteile nicht zum Verschwinden bringen kann(00:26:13) Intimität als Schutzzone: was Tina sich bewahrt(00:34:07) Offene Beziehung als möglicher Weg(00:41:00) Thomas' Selbstbild(00:45:48) Schutzprogramme, Geheimnisse und der Preis, den jemand anders zahlt(00:50:10) Warum Selbstkritik im Rückblick nicht hilft(00:52:08) Was macht eine Beziehung aus, die nie verhandelt wurde?(01:02:05) Erics drei Learnings aus der Sitzung

Am 23. Oktober geht's weiter mit einer neuen Staffel „Die Paartherapie“ mit Eric Hegmann, sechs neuen Paaren und ihren Problemen. In ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.