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Leben & Liebe

Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Echt. Echter. Ehrlich gesagt.

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Folgen von Echte Mamas: Ehrlich gesagt

356 Folgen
  • Folge vom 04.03.2019
    # 7 - Fruchtbarkeit: Wann ist das beste Alter, schwanger zu werden?
    Schwanger zu werden und ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt. Und trotzdem ist es nicht so einfach, „Jetzt“ zu sagen und der Natur ihren Lauf zu lassen. Der Job ist stressig, eine längere Reise steht an oder der richtige Mann ist noch nicht gefunden. Und wenn der Zeitpunkt passt, macht der Körper vielleicht nicht sofort das, was man sich wünscht. Die Hamburger Gynäkologin Dr. Claudia Lerche weiß, was es braucht, damit ein Kinderwunsch in Erfüllung geht. Hier erzählt sie, wie sie Frauen in ihrer Praxis berät und wie Frauen selbst zum Erfolg einer Schwangerschaft beitragen können. Das Alter, Vorerkrankungen, Ernährung, Sport und die Fruchtbarkeit des Mannes spielen dabei natürlich eine wichtige Rolle. Außerdem klärt sie Fragen wie: Wie lange dauert es normalerweise, bis es klappt? Kann ich mit Ende 30 noch einfach schwanger werden? Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über „Echte Mamas“ gibt es hier: www.echtemamas.de Und wir freuen uns über euer Feedback: podcast@echtemamas.de
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  • Folge vom 18.02.2019
    # 6 – Mein Kind hört nicht: Wie das Leben mit einem Trotzkind einfacher wird
    Das Leben mit einem kleinen Trotzkind kann ganz schön anstrengend sein. Alles muss man zehnmal sagen, ein Wutanfall kann schon mal ausgelöst werden, weil man den Toast falsch durchgeschnitten hat. Manchmal wird man als Mama gleich mit wütend, und dann wird alles noch schlimmer. Wie man genau solche Situationen vermeidet, erklärt Eltern-Coach Imke von Mutterhelden.de an ganz vielen alltäglichen Beispielen: Wie erklärt man einem Kind, dass es jetzt nicht davon laufen darf, sondern an der Hand bleiben muss, oder was macht man bei einem Heulanfall, weil das Müsli in der falschen Schale ist, oder wenn das Kind trödelt und nicht aufhören will zu spielen, aber man unbedingt rechtzeitig aus dem Haus muss? Sie erzählt, was so ein kleines Kindergehirn eigentlich schon alles kann, oder eben nicht, und dass man keine verwöhnten Kids heranzieht, wenn man auf ihre Bedürfnisse eingeht. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über „Echte Mamas“ gibt es hier: www.echtemamas.de Und wir freuen uns über euer Feedback: podcast@echtemamas.de
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  • Folge vom 11.02.2019
    # 5 - Hilfe, ich bin schwanger!: Wie eine ungeplante Schwangerschaft mein Leben veränderte
    Ungewollt schwanger. Nach dem ersten Schock muss sich eine Frau in dieser Situation bald entscheiden: Behalte ich dieses Kind, freue ich mich sogar über diese Überraschung des Schicksals oder geht es gerade einfach gar nicht, wähle ich eine Abtreibung? Oftmals keine leichte Entscheidung. Genau in dieser Situation befand sich 2017 Louisa. Sie wurde ungewollt schwanger von dem Mann mit dem sie eine lockere Affäre hatte. Als sie plötzlich einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen hielt, ist ihr der Boden unter den Füßen wortwörtlich weggerissen. Wie soll sie das nur schaffen? Ein Kind passte gar nicht in ihre Lebensplanung. Und als dann auch noch der Vater des Kindes völlig überfordert reagierte und den Kontakt zu ihr abbrach, stand sie auch noch völlig alleine da. Wie sie sich in der schwierigsten Situation ihres Lebens entschied und was ihr half, erzählt Louisa in unserem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über „Echte Mamas“ gibt es hier: www.echtemamas.de Und wir freuen uns über euer Feedback: podcast@echtemamas.de
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  • Folge vom 04.02.2019
    #4 - Meine beiden Kinder waren Schreibabys: Was mir geholfen hat.
    So stellen wir uns die erste Zeit nach der Geburt vor: Die Babys schlafen noch die meiste Zeit des Tages, dazwischen kuscheln wir mit ihnen, stillen sie und lernen sie näher kennen. Genau dieses Bild hatte auch Mama Marina vor Augen, als sie mit ihren Söhnen Henry (heute 3) und Liam (heute 4 Monate) schwanger war. Die Realität sah anders aus: Beide Kinder waren in den ersten Lebenswochen extrem unruhig und schrien viel, so dass Marina mehrmals an ihre Belastungsgrenze kam. Im Interview mit Miriam erzählt die Zweifach-Mama, wie sie sich in der Situation fühlte und wie ihr ihre Eltern, eine Schreiambulanz und eine Osteopathin helfen konnten. Das Thema Schreibaby und erschöpfte Eltern kennt auch Dr. med. Carola Bindt. Die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychatrie und -psychotherapie ist stellvertretende Klinikdirektorin am Zentrum für Psychosoziale Medizin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Sie weiß, wie belastend die Situation für Familien ist – und hilft nicht nur mit viel Verständnis und Hintergrundwissen, sondern auch mit praktischen Tipps. Hier können nicht nur Mamas von Schreibabys viel für ein entspannteres Leben mit Kind mitnehmen.
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