Einer rennt Einer hinterher Folgen

Esther und Hendrik kehren zurück nach NRW und lassen sich in Düsseldorf nieder. Passend zum 11.11., ein Termin, der auch bei Schmidti eine feste Größe im Kalender ist. Abwechslungsreich und herausfordernd waren Hendriks letzte Wochen: Vom Empfang beim Verteidigungsminister, dem Abschluss des Bundeswehrlehrgangs bis zum großen Neustart in Düsseldorf. Wir sprechen auch über den New York Marathon (Stichwort Nipplegate ?), blicken auf den neuen Major Marathon in Sydney und Schmidti überrascht mit einer besonderen Ankündigung.—Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf ! https://tidd.ly/3ORCK6B—Magenverträglichkeit ohne Abstriche bei der Performance: Dafür steht unser Partner MNSTRY, Hendriks Wahl bei der Race Nutrition und Verpflegung im Training. Mit dem Code HENDRIK20 erhaltet ihr 20% Rabatt auf die Probierbox: https://mnstry.com/products/probierbox

Kontrastprogramm beim 1rennt1hinterher-Duo: Schmidti genießt eine Auszeit in Südtirol während Hendrik zwischen Bundeswehr-Lehrgang, Umzugsstress und Trainingsalltag Multitasking-Fähigkeiten beweisen muss. Wie man auch in stressigen Phasen zielorientiert trainieren kann und welche Tricks euch für die anstehenden kalten Monate „winterfest“ machen, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir werfen natürlich auch einen Blick auf die deutschen Resultate in Frankfurt und Valencia und den anstehenden New York City Marathon. ——Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf ! https://tidd.ly/3ORCK6B

Partystimmung in Köln - und das auch noch eine Woche nach Esthers toller Bestzeit-Performance in der Domstadt, zu der sie uns in dieser Folge Rede und Antwort steht. Denn Schmidti und das Würmchen haben endlich ihre Hochzeit nachgefeiert - gemeinsam mit Esther und Hendrik. Ganz ohne (Ab)Sturz ging es natürlich nicht, denn Schmidti fand sich kurz nach der Feier auf dem Hosenboden wieder. Absturzgefahr besteht sicher auch in der Laufwelt, denn der neue Marathonweltrekord ist einer mit Sprengkraft - wir sprechen über die Chicago-Performance von Ruth Chepngetich und Hendriks Bundeswehr-Lehrgang, der soeben begonnen hat. — Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex für einen verbesserten Schlaf ! https://tidd.ly/3ORCK6B — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Granola bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. Nun gibt es sogar Nussmuse und Trockenfrüchte aus dem Hause 3Bears! Und ganz aktuell natürlich auch den großen 3Bears-Adventskalender: ⁠⁠3bears.de/einerrennt