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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3085 Folgen
  • Folge vom 12.11.2025
    Mi, 12.11. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde – und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen. Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie klingt und jeder Gedanke Frieden findet. Sanft, philosophisch und wohltuend – eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene, die mehr fühlt als erzählt. Ein Moment für dich, jenseits der Geräusche des Tages.
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  • Folge vom 11.11.2025
    (ohne Musik) Di, 11.11. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal sind Gedanken wie Wolken – sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Lass dich von sanften Worten und stillen Bildern durch eine weite Himmelslandschaft tragen. Dort, wo jeder Atemzug ein Loslassen ist, entsteht Frieden – leise, klar und grenzenlos.
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  • Folge vom 11.11.2025
    Di, 11.11. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal sind Gedanken wie Wolken – sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Lass dich von sanften Worten und stillen Bildern durch eine weite Himmelslandschaft tragen. Dort, wo jeder Atemzug ein Loslassen ist, entsteht Frieden – leise, klar und grenzenlos.
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  • Folge vom 10.11.2025
    (ohne Musik) Mo, 10.11. Entspannt einschlafen - Wo Stille den Schlaf berührt
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es beginnt mit einem einzigen Lichtpunkt – kaum zu erkennen, fast wie ein Gedanke. Doch plötzlich öffnet sich der ganze Himmel, weit und still, und du stehst mittendrin in einem Moment, der sich nach Ewigkeit anfühlt. Diese Folge nimmt dich mit auf einen Pfad aus Sternenlicht – hin zu tiefer Entspannung, Leichtigkeit und Schlaf.
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