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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3579 Folgen
  • Folge vom 09.01.2025
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 09.01.25
    Heute erwartet dich ein friedliches Klangbild direkt am Meer. Spüre den feinen Sand unter deinen Füßen, höre das leise Rauschen der Wellen und lasse die Farben des Sonnenuntergangs vor deinem inneren Auge lebendig werden. Schritt für Schritt begleitet dich diese Traumreise in einen Zustand tiefer Entspannung, der dich sanft in einen erholsamen Schlaf gleiten lässt. Genieße den Moment, atme tief durch und erlaube dir, die Hektik des Tages loszulassen. Diese Episode ist dein Ruhepol – ein Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Erlebe die perfekte Mischung aus Natur, Frieden und Leichtigkeit. Schlafe schön und träume süß ?✨ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 08.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 08.01.25
    Diese Traumreise führt dich über eine sichere Brücke, die hoch über einem tropischen Dschungel schwebt. Lass dich von den beruhigenden Klängen der Natur und der sanften Brise umgeben, während du Schritt für Schritt in einen Zustand der tiefen Entspannung findest. Am Ende der Brücke erwartet dich ein friedlicher Ort, an dem du loslassen und vollkommen zur Ruhe kommen kannst. Was dich erwartet: Beruhigende Geräusche der Natur Eine geführte Reise durch die Tropen Ein sicherer Raum zum Entspannen und Wohlfühlen Mach es dir bequem, und lass die Gedanken zur Ruhe kommen. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 08.01.2025
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 08.01.25
    Diese Traumreise führt dich über eine sichere Brücke, die hoch über einem tropischen Dschungel schwebt. Lass dich von den beruhigenden Klängen der Natur und der sanften Brise umgeben, während du Schritt für Schritt in einen Zustand der tiefen Entspannung findest. Am Ende der Brücke erwartet dich ein friedlicher Ort, an dem du loslassen und vollkommen zur Ruhe kommen kannst. Was dich erwartet: Beruhigende Geräusche der Natur Eine geführte Reise durch die Tropen Ein sicherer Raum zum Entspannen und Wohlfühlen Mach es dir bequem, und lass die Gedanken zur Ruhe kommen. ? Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 07.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 07.01.25
    Am Rand eines sanft rauschenden Ozeans erhebt sich ein beeindruckender Felsbogen, geformt von der Kraft der Natur. Warmer Sand unter den Füßen, eine leichte Brise auf der Haut und das beruhigende Plätschern der Wellen schaffen einen Ort voller Frieden und Harmonie. Durch das natürliche Fenster im Fels öffnet sich der Blick in die Weite des Himmels – ein Anblick, der innere Ruhe ausstrahlt. Die sanften Geräusche und die Wärme der Sonne laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen. Diese Traumreise begleitet dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit und schenkt dir einen entspannten Übergang in die Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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