Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern Folgen

Wünschst du dir mehr Selbstwirksamkeit in der Erziehung, damit du in stressigen Momenten wirklich handlungsfähig bleibst? Du kennst die Theorie, möchtest ruhig bleiben, klar führen und dein Kind empathisch begleiten, doch im Alltag rutschst du in alte Muster, weil dein Alltag voll ist, dein Nervensystem am Limit und der Anspruch an dich selbst riesig?! Willkommen im Club vieler Eltern. In dieser Podcast-Folge erzählt Papa Steffen offen darüber, wie schwer es sein kann, Selbstwirksamkeit im Familienalltag zu leben. Er versteht die Impulse der Gewaltfreien Kommunikation und der LilaLiebe®, er möchte bei seinen Kindern anders reagieren, doch zwischen Erschöpfung, Zeitdruck und inneren Triggern fällt er zurück ins Funktionieren. Sein Ziel: weg vom theoretischen Wissen und hin zu echter Selbstwirksamkeit in der Erziehung. In dieser Folge erfährst du: ? Welche inneren Muster dich im Familienalltag ausbremsen und wie du sie erkennst. ? Wie du von „Ich funktioniere nur noch“ hin zu klarer Präsenz und echter Handlungsfähigkeit kommst. ? Welche Rolle alte Bewertungen, Ohnmacht und Selbstzweifel spielen und wie du sie Schritt für Schritt verwandelst. ? Welche Bedürfnisse und Strategien den entscheidenden Unterschied für dich und dein Kind machen. ? Wie du alltagstaugliche Routinen etablierst, die deine Selbstwirksamkeit stärken und dir Leichtigkeit schenken. Schenke dir meinen neuen Online-Kurs “Familie 2026 leicht gemacht”: https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. ? Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ ? Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ ?️Produziert von Manifestation Media GmbH

Fühlst du dich im Familienalltag manchmal wie der „Depp vom Dienst“, weil ein Großteil der To-dos bei dir landet und dein:e Partner:in keine Unterstützung ist? Oder eskaliert jedes Gespräch über Haushalt, Mental Load oder kranke Kinder in Vorwürfen und Rechtfertigungen statt in einer fairen Arbeitsaufteilung? In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache in drei typische Alltagssituationen ein, die in vielen Familien für Streit sorgen: von „Ich mache hier alles alleine“ im Haushalt über den morgendlichen Stress beim Fertigmachen der Kinder bis hin zur Frage, wer sich um das kranke Kind kümmert. Mit unseren Rollenspielen machen wir hörbar, wie Wolfssprache (Macht, Vorwurf) Konflikte verschärft und wie Giraffensprache (Empathie, Gewaltfreie Kommunikation) echte Verbindung schafft. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie faire Arbeitsaufteilung im Familienalltag gelingen kann und wie ihr aus Machtkämpfen wieder in die Verbindung und Zusammenarbeit kommt. Du erfährst: ? Wie du deine:n Partner:in um Unterstützung bittest, ohne Vorwürfe und Erwartungen zu platzieren. ? Welche Sätze sofort Druck rausnehmen und euch zurück in Verbindung bringen. ? Wie ihr Zuständigkeiten klar und fair verteilt, sodass beide Seiten Entlastung bekommen. ? Warum eine gerechte Aufteilung weniger mit 50/50, sondern mit Empathie, Selbstverantwortung und echter Kooperation zu tun hat. Schenke dir meinen neuen Online-Kurs “Familie 2026 leicht gemacht”: https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. ? Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ ? Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ ?️Produziert von Manifestation Media GmbH

Wenn Eltern wütend werden, steckt mehr dahinter. Erfahre, wie du deine Elternwut erkennst, verstehst und in Verbindung mit deinem Kind verwandelst. Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich die Wut auf dein Kind überrollt? Dein Puls rast, du schreist und danach bleibt dieses schlechte Gewissen. Genau darum geht es in dieser Folge: Elternwut verstehen, annehmen und verwandeln. Ich teile vier ehrliche Sprachnachrichten aus der #gfkmitkathy-Community, die zeigen, wie unterschiedlich Elternwut aussehen kann und warum sie immer etwas über unsere eigenen Bedürfnisse verrät: Nina fühlt sich zerrissen zwischen Baby und Kleinkind, wenn sie beim Stillen Ruhe braucht. Carina verliert Geduld, wenn ihre Tochter (6) Führung ablehnt, obwohl sie sie so dringend braucht. Jennifer explodiert bei den Hausaufgaben, weil ihr Sohn (8) sich einfach wegträumt. Diana wird wütend, wenn ihr Sohn (11) Routine verweigert und darüber in Wut gerät. In dieser Podcast-Folge erfährst du: ? Warum Elternwut kein Versagen, sondern ein Warnsignal deines Nervensystems ist. ? Wie du erkennst, was hinter deiner Wut steckt, welche Gefühle, alten Muster und unerfüllte Bedürfnisse. ? Wie du deine Wut mit einfachen, alltagstauglichen Strategien regulierst, bevor sie sich entlädt. ? Wie du lernst, deine Grenzen liebevoll zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen. ? Was dein Kind dir mit seinem Verhalten sagen möchte und wie es in die Kooperation kommen kann. Wenn Eltern wütend werden, geht es weniger darum, immer perfekt zu reagieren, sondern ehrlich zu spüren, was wir brauchen. Diese Folge hilft dir, wieder handlungsfähig zu werden, ohne dich für deine Wut zu verurteilen. Schenke dir meinen neuen Online-Kurs “Familie 2026 leicht gemacht”: https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Nimm dein inneres Kind in den Arm und hol dir meinen Audio-Kurs "Aus Wut mach Liebe": https://shop.kw-herzenssache.de/collections/kurse/products/audio-kurs-aus-wut-mach-liebe?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. ? Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ ? Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ ?️Produziert von Manifestation Media GmbH