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Gesundheit, Wellness & Beauty

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Folgen von Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

200 Folgen
  • Folge vom 31.08.2023
    Fiebersaft, Wadenwickel & Co. - Mein Kind hat Fieber, was hilft
    Wenn Kinder Fieber haben, steigt es oft ganz schnell und hoch. Das kann ziemlich beängstigend sein. Doch sollten Eltern direkt zum Fiebersaft greifen? Anne und Doc Esser sprechen über die richtigen Mittel gegen Fieber. Wann sollten wir überhaupt das Fieber senken? Und wann müssen wir zum Arzt oder in die Notaufnahme? Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 24.08.2023
    Arthrose, Arthritis und Co. – Warum schmerzen die Gelenke?
    Arthrose und Arthritis im Knie, im Finger oder in der Hüfte: Sport und Fitness sind das A und O für gesunde Gelenke. Doc Esser und Anne erklären, wie du am besten Gelenkschmerzen vorbeugen kannst und welche Sportarten sich eignen. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 17.08.2023
    Creme und Pflaster - Narben und Wunden richtig behandeln
    Bei manchen Verletzungen sind Narben unvermeidlich. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob Narbencremes helfen und ob eine Wunde besser mit oder ohne Pflaster verheilt. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Gelenke. Wie können wir sie schützen? Danach sprechen sie über das Thema Fieber. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 10.08.2023
    Zucker, Sport und Insulin – Diabetes behandeln und verhindern
    Diabetes betrifft viele Menschen, die meisten haben Typ 2. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Diabetes den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum Sport und gesunde Ernährung die Krankheit verhindern können. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Narben und Wundheilung. Wie können wir die Haut unterstützen? Danach geht es um gesunde Gelenke. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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