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Gesundheit, Wellness & Beauty

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Folgen von Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

200 Folgen
  • Folge vom 15.06.2023
    Erste Hilfe – Wie geht es sicher in die Sommerferien?
    Nächste Woche starten in NRW die Sommerferien, und für viele Familien geht es in den Urlaub. Der soll ja vor allem schön und erholsam sein. Aber gerade am Meer oder an Seen kann schnell mal etwas passieren – vor allem, wenn die Kinder dabei sind. Anne und Doc Esser erklären, wie man sich bei Badeunfällen richtig verhält. Was tun bei einem Hitzschlag? Wie geht Erste Hilfe nach einem Autounfall? Und was muss in die Reiseapotheke? Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 08.06.2023
    Migräne – Was sind die Ursachen, Trigger und Symptome?
    © WDR 2023 Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 01.06.2023
    Ursachen, Symptome, Therapie – Histamin-Unverträglichkeit
    © WDR 2023 Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 25.05.2023
    Gutes Essen für Haut und Haar – Was bringt Clean Eating?
    Wer gesund essen will, sollte Fertigprodukte grundsätzlich aus dem Ernährungsplan streichen. Das ist die wichtigste Regel beim sogenannten Clean Eating. Stattdessen steht beim Clean Eating regionales Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Solche Lebensmittel sind natürlich gesund, aber es ist eben auch aufwendig, immer frisch zu kochen. Doc Esser und Anne über die Vor- und Nachteile von Clean Eating in dieser Folge des Gesundheitspodcasts. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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