GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Folgen

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie selten du deine Gesundheit wahrnimmst, solange du dich gut fühlst? Meistens wird sie uns erst bewusst, wenn etwas nicht funktioniert, dir weh tut oder dich Beschwerden aus der Bahn werfen. Oder hast du heute morgen schon gefeiert, dass du z.B. KEINE Knieschmerzen hast? Gesundheit fällt nur auf, wenn sie fehlt. Diese Episode ist inspiriert von persönlichen Erlebnissen, denn Cordelia hat als Ärztin regelmäßig mit Unfällen und Schicksalsschlägen zu tun, und sie teilt heute ganz persönliche Gedanken mit dir. Beruhend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Cordelia dir Gedankenanstöße, wie du mit Achtsamkeit und Dankbarkeit bewusst und pragmatisch deine Gesundheit aktiv verbessern kannst. Denn Gesundheit ist nicht selbstverständlich, auch wenn wir im Alltag praktisch nie darüber nachdenken. Hoffentlich hat die heutige emotionale und aufschlussreiche Reise Nebenwirkungen auf deine Sichtweise auf Gesundheit und dein tägliches Leben, hör rein, auch wenn es zwischendurch berührend wird, diese Folge könnte deinen Umgang mit Gesundheit und Achtsamkeit nachhaltig beeinflussen. Teile deine Gedanken und Erlebnisse gerne in den Kommentaren oder auf Instagram mit uns. Sei bewusst, sei mindful, und genieße jeden Moment. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

In dieser Folge brauchst du starke Nerven, denn es geht wieder um True Crime – wahre medizinische Kriminalfälle, die nicht nur schockierend, sondern auch lehrreich sind. Cordelia nimmt dich diesmal mit auf eine Reise nach Indien, wo der unerschütterliche Einsatz eines Mannes den Mörder seines vermissten Bruders entlarvt und eine Verbrechensserie von unvorstellbarem Ausmaß aufdeckt. Unsere Geschichte führt uns zu Devendra Sharma, auch bekannt als 'Doctor Death', einem Arzt, der zu einem der gefürchtetsten Serienmörder Indiens wurde. Wir beleuchten die dunkle Seite der Organtransplantationen, die von Korruption und illegalen Geschäften geprägt ist und besprechen, wie wichtig es ist, die Herkunft medizinischer Informationen kritisch zu hinterfragen und sich über die Legitimität von medizinischen Dienstleistern zu informieren. Die Geschichte von Devendra Sharma zeigt auf dramatische Weise, wie entscheidend Transparenz und ethische Standards im Gesundheitssystem sind. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der an den Schnittstellen von Medizin, Ethik und Recht interessiert ist. Cordelia will dir nicht nur spannende Unterhaltung bieten, sondern dich nebenbei auch darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, achtsam zu sein, deine Gesundheitsentscheidungen bewusst zu treffen und dich aktiv für eine sicherere und transparentere medizinische Landschaft einzusetzen. Diese Episode wird deine Sicht auf Medizin und Ethik herausfordern und dir wichtige Erkenntnisse liefern. Hör rein, wenn du dich traust.

Willkommen zu einer neuen Folge von „Gesundheit kannst du lernen“, in der Cordelia dich hinter die Kulissen des WDR-Studios blicken lässt, wo sie gerade über ein Thema sprach, das zwar viele betrifft, das aber selten spannend präsentiert wird: der Hallux valgus und Fußgesundheit allgemein. In dieser Folge zeigt dir Cordelia, wie du deine Fußgesundheit verbessern kannst. Du erfährst, wie du diese Fußfehlstellung erkennst und effektiv dagegen vorgehen kannst. Darüber hinaus erhältst du wertvolle Tipps zu nicht-operativen Behandlungsmethoden, wie Einlagen, Fußübungen und der richtigen Schuhwahl. Cordelia erklärt, warum Barfußlaufen nicht immer gesund ist, wie du einen Fersensporn vermeiden kannst und was du bei der Wahl von Babystramplern mit Fuß beachten solltest. Nach dieser Episode wirst du wissen, wie du locker Fußübungen in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Fuß- und Beinmuskulatur zu stärken und damit Fehlstellungen vorzubeugen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des Hallux valgus: Was macht ihn aus, welche Ursachen gibt es und warum ist er kein „älteres Personen"-Problem? viele pragmatische Behandlungsoptionen: von Einlagen über Schienen bis zu physiotherapeutischen Übungen gibt Cordelia dir eine Unmenge praktischer Tipps welche Mythen häufig auftauchen, z.B. dass nur eine Operation helfen kann oder der High Heel Schuld am Ballenzeh ist. Hast du gewusst, dass es auch in Flip Flops Einlagen gibt? Wenn du bei diesem Fernsehauftritt dabei sein willst inklusive der spannenden und manchmal hektischen Momente vor der Live-Schaltung, dann ist diese Folge richtig für dich. Aber vor allem, wenn du lernen möchtest, wie du aktiv deine Fußgesundheit verbessern kannst und was du sofort selber tun kannst, um eine Fußfehlstellung zu verhindern oder zu verbessern, dann hör rein. Kümmere dich gut um deine Füße – sie tragen dich durch dein ganzes Leben. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!