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Hammer and Chisel Performance Podcast

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My name is Jon Heck, and I am a strength and conditioning coach and nutritionist. I am a former strength coach from Division-1 college football and the NFL. I now run my coaching business Hammer and Chisel Performance full time, working with all walks of life on nutrition and training. With a background in powerlifting, bodybuilding, strongman, football and coaching in different fields, I will be bringing on a wide variety of guest from all of these realms of the world of performance and the fitness industry to talk all things coaching, nutrition, training, business, and more.

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Folgen von Hammer and Chisel Performance Podcast

136 Folgen
  • Folge vom 22.04.2025
    Ep. 24: Steve Tripp
    Steve Tripp is a massive viking of a human being. An accomplished strongman competitor, powerlifter, coach, and gym owner. In this episode, we go into an in depth conversation on training. Programming, different methodologies and strategies, different approaches and more. This is a great episode for lifters, coaches, and anyone interested in programing for strength. If you are ever in the Boston or Rhode Island area, check out Steve's badass gym The Top Strength Project.Stay tuned for new releases of the podcast every Sunday and Tuesday. Available on Spotify and Youtube For 1:1 Comprehensive nutrition/training coaching, shoot me a DM on IG https://www.instagram.com/what_the_heck71?igsh=cW8wd2ZpY2hmdGto&utm_source=qr Visit my website for programs, ebooks, and my coaching serviceshttps://hammerchiselperformance.com/Check out my 12 week Powerbuilding program on train heroic https://trainheroic.co/12weekpowerbuildingprogram For the best supplements on the market, use code HECK at checkout at Troponin Supplements https://troponinsupplements.com/
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  • Folge vom 20.04.2025
    Ep.23: Q&A Answered
    In episode 23 of the Hammer and Chisel Performance Podcast, Jon Heck answers all questions sent into the Instagram Q&A. Question intake will take place every few weeks on IG on Fridays, and answered two days later on Sundays. All questions related to training, nutrition, sports, coaching, business and more are covered.Stay tuned for new releases of the podcast every Sunday and Tuesday. Available on Spotify and Youtube For 1:1 Comprehensive nutrition/training coaching, shoot me a DM on IG https://www.instagram.com/what_the_heck71?igsh=cW8wd2ZpY2hmdGto&utm_source=qr Visit my website for programs, ebooks, and my coaching serviceshttps://hammerchiselperformance.com/Check out my 12 week Powerbuilding program on train heroic https://trainheroic.co/12weekpowerbuildingprogram For the best supplements on the market, use code HECK at checkout at Troponin Supplements https://troponinsupplements.com/
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  • Folge vom 15.04.2025
    Ep. 22: Derek Wolfe
    Derek Wolfe is a retired 10 year NFL veteran and Super Bowl Champion. Derek is a big game hunter, podcast host, and has some absolutely crazy stories from his time playing defensive line in the NFL. From one of the craziest injury stories you will hear, psychedelics before games, overcoming a bad childhood upbringing, training and more, Derek is one of the most interesting guys I have had on the show.Stay tuned for new releases of the podcast every Sunday and Tuesday. Available on Spotify and Youtube For 1:1 Comprehensive nutrition/training coaching, shoot me a DM on IG https://www.instagram.com/what_the_heck71?igsh=cW8wd2ZpY2hmdGto&utm_source=qr Visit my website for programs, ebooks, and my coaching serviceshttps://hammerchiselperformance.com/Check out my 12 week Powerbuilding program on train heroic https://trainheroic.co/12weekpowerbuildingprogram For the best supplements on the market, use code HECK at checkout at Troponin Supplements https://troponinsupplements.com/
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  • Folge vom 08.04.2025
    Ep. 21: Angus Bradley
    Angus Bradley is a popular strength coach and content creator. He has a large following on social media and hosts a podcast as well. Angus gained popularity with his outspoken criticism of the misinformation, fads, and malpractices occurring in the fitness, training and sports performance space. He brings highly knowledgeable, well versed and reasonable information and practices to the forefront. In this episode, we dive into some of the misinformation circulating our field and bring our own perspectives into the mix. Whether you are a coach, athlete, personal trainer or fitness enthusiast, this is a good episode for you.Stay tuned for new releases of the podcast every Sunday and Tuesday. Available on Spotify and Youtube For 1:1 Comprehensive nutrition/training coaching, shoot me a DM on IG https://www.instagram.com/what_the_heck71?igsh=cW8wd2ZpY2hmdGto&utm_source=qr Visit my website for programs, ebooks, and my coaching serviceshttps://hammerchiselperformance.com/Check out my 12 week Powerbuilding program on train heroic https://trainheroic.co/12weekpowerbuildingprogram For the best supplements on the market, use code HECK at checkout at Troponin Supplements https://troponinsupplements.com/
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