happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Folgen

Manchmal kann es uns unglaublich schwerfallen, im Hier und Jetzt präsent zu sein, weil wir gedanklich an etwas festhalten, das uns in der Vergangenheit passiert ist. Vielleicht kennst du es auch, wenn du in Gedanken immer wieder in ein vergangenes Szenario oder zu einer bestimmten Person zurückkehrst und deine gesamte Energie dort feststeckt?  Das Problem ist, dass das Festhalten an der Vergangenheit dich davon abhält, in der Gegenwart glücklich zu sein und dich auf deine Zukunft zu fokussieren. Das Gute ist: Du kannst neu wählen und deine Perspektive auf das, was war verändern.  In meinem Leben gibt es gerade drei ungewöhnliche Gedanken, die ich feiere, weil sie mir unglaublich dabei geholfen haben, Frieden mit meiner Vergangenheit zu schließen und in meine Kraft zu kommen. Welche diese drei ungewöhnlichen Gedanken sind und wie sie dir dabei helfen können, deine Vergangenheit loszulassen, erfährst du in dieser Podcastfolge. In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie du es schaffst, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen, ✨ warum Vergebung so wichtig für dich ist, ✨ woran du merkst, dass du vergeben hast, ✨ wie du in deine Kraft zurückfindest und ✨ wie du jetzt wieder glücklich sein kannst. Ich hoffe sehr, dass einer dieser drei Gedanken dich dabei unterstützt, wieder zurück in deine Power zu kommen und dich mit deiner Schöpferkraft zu verbinden. Welcher Gedanke hilft dir dabei, in deine Kraft zurückzufinden? Hier findest du alle Links zur Folge:Kostenloses Release & Let Go Special: https://bit.ly/3E2gFwi Wenn du dir mehr Unterstützung wünschst, dann melde dich jetzt kostenlos für mein Release & Let Go Special an. Im Special lernst du, wie du deine Vergangenheit in drei Schritten loslässt und deine innere Freiheit zurückgewinnst. Du erhältst drei powervolle Meditationen inklusive Journalingfragen. Eine der Meditationen ist das hawaiianische Vergebungsritual Ho‘oponopono.  Meinen wunderschönen SPIRITUALITY is the new normal Pullover kannst du dir jetzt bei Rock On & Namasté vorbestellen: https://bit.ly/3PhXepF   Rock on & Namasté Deine Laura

Diese Folge ist für dich, wenn du dein Leben nicht länger von deinen Ängsten bestimmen lassen willst und bereit bist, über dich hinaus zu wachsen! Denn in der heutigen Podcastfolge habe ich niemand geringeres als – THE ICEMAN – Wim Hof bei mir zu Gast. Wim ist ein Extremsportler, der den Rekord für das längste Eisbad hält.  Da Kälte mein absoluter Angstgegner ist?✌️, bewundere ich ihn nicht nur für seine Erfolge, sondern auch für seine tiefe spirituelle Weisheit, die in diesem Interview so sichtbar wird.? Das Gespräch mit Wim ist wahnsinnig spannend, weil sich seine Art des Extremsports oder auch die Routine mit täglichen, kalten Duschen so gut auf die Herausforderungen des Lebens, den Umgang mit Ängsten und die Verbindung zur eigenen Spiritualität übertragen lässt.  Er beschreibt auf einzigartige Weise, welche Energien wir freisetzen können, wenn wir uns unseren Ängsten stellen und mit ihnen arbeiten, anstatt gegen sie anzukämpfen. Im Gespräch mit Wim Hof erfährst du, … ✨was passiert, wenn wir den Mut aufbringen, unsere Ängste zu überwinden,  ✨warum es sich immer lohnt tiefer und tiefer zu gehen,  ✨wie wir mit täglichen kalten Duschen und Breathwork eine gesunde Routine entwickeln können, ✨wieso wir alle auf dem Weg zurück zu unserer (spirituellen) Natur sind. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Wim Hof auch so inspiriert, dich deinen Angstgegnern mutig und selbstbewusst zu stellen und mit ihnen zu arbeiten, damit sich deine Mission auf dieser Erde entfalten kann.  Wage den Sprung ins Unbekannte … und zeige dich dieser Welt! Bist du bereit? Hier findest du alle Infos zu Wim Hof: Wim Hofs Website Wim Hofs YouTube-Kanal Wim Hof bei Instagram Weitere Links zur Folge: Kostenloses Release & Let Go Special Im Release & Let Go Special lernst du in 3 Schritten, deine Vergangenheit loszulassen und innere Freiheit zu gewinnen. Dich erwarten drei wunderschöne Meditationen und kraftvolle  Journaling-Fragen. Nach deiner Anmeldung bekommst du alle Inhalte kostenlos per E-Mail zugeschickt.   Rock on & Namasté Deine Laura

Kennst du auch dieses Gefühl von Angst und Stress, das dich permanent unter Kontrolle hält? In meiner Kindheit und Jugend habe ich unterschiedliche Erfahrungen gemacht, die meinen Körper und mein Nervensystem in einen extremen inneren Stress gefangen gehalten haben. Ich war in einem konstanten Angst- und Überlebensmodus, was unter anderem zu einer Hyperhidrose geführt hat.  Im Schulunterricht haben meine Hände bei Klausuren so stark geschwitzt, dass ich meinen Füller nicht halten konnte. Damals habe ich mich sehr lange für meine körperlichen Symptome geschämt. Ich verstand nicht, warum sie da waren und wollte einfach nur, dass sie weggehen.  Wenn es dir auch so geht, dass dein Nervensystem ständig im Overdrive ist, dann höre dir super gerne diese Podcastfolge an. Ich spreche über meine Erfahrung mit Angst und Stress und was es bedeutet, im Überlebensmodus zu sein. Außerdem erhältst du meine besten spirituellen Tools, mit denen du dein vegetatives Nervensystem beruhigen und in die Entspannung kommen kannst. Am Ende wartet eine kurze Meditation und Atemübung auf dich, die du nutzen kannst, um dein Nervensystem zu entspannen.  In der Podcastfolge erfährst du,… ✨ was das vegetative Nervensystem ist und welche Aufgaben es hat, ✨ warum es dir schwerfällt, in die körperliche Entspannung zu kommen, ✨ was dein Körper dir sagen möchte, wenn du permanent unter Angst oder Stress stehst, ✨ welche Emotion dich daran hindert zu heilen, ✨ wie dein Nervensystem und Manifestieren zusammenhängen, und ✨welche spirituellen Tools dir dabei helfen können, dein Nervensystem zu beruhigen. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir Vertrauen schenkt, dich nicht länger für deine körperlichen Symptome abzuwerten. Körperliche Symptome oder Emotionen sind die Art und Weise deines Körpers, mit dir zu kommunizieren und die Einladung an dich zu heilen.  Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Hier findest du den Spendenlink zum EarthChild Project: https://www.earthchild-ev.org/de/donate Ich habe den EarthChild Verein (EarthChild e. V.) gemeinsam mit wundervollen Menschen in Deutschland gegründet, um Spenden für das EarthChild Project in Südafrika noch einfacher zu machen. Es ist mein absolutes Herzensprojekt, das ich seit vielen Jahren unterstütze. Ich würde mich riesig freuen, wenn du uns durch eine Spende dabei hilfst, Spiritualität für Kinder auf der ganzen Welt zugänglich zu machen.  Rock on & Namasté Deine Laura Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und der Inhalt dieser Podcastfolge stellt keinen ärztlichen Rat oder eine Therapie dar.