Hebammensalon Folgen

Ja, ja der Winter steht vor der Tür und auch, wenn das inzwischen sehr viel häufiger 5 Grad und Nieselregen als Minus 10 Grad und Tiefschnee bedeutet, so sollte euer Winterbaby dennoch warm und vor allem passend angezogen sein. Wie genau das funktioniert und was es außer der Kleidung sonst noch so zu beachten gibt, das besprechen Kareen und Sissi heute in aller Ausführlichkeit. Zum Glück! Denn ihr erfahrt, warum Kleidung aus Wolle so wichtig ist, ihr lernt die Faustregel für den perfekten „Zwiebellook“ und warum ein Walkoverall nicht nur Trend sondern auch sehr sinnvoll ist. Und dennoch soll‘s in dieser Folge nicht nur um die passende Winterkleidung gehen, sondern ebenso darum, wie ihr euer Baby am besten bei kalten Temperaturen transportiert - ob im Auto, im Kinderwagen oder in der Trage - welche Hautpflege im an kalten Tagen wichtig ist und was bei einer Erkältung hilft. Und als kleiner wertvoller Tipp voraus, falls ihr gerade in der Kinderabteilung steht: Kurzärmelige Bodys sind im Winter überflüssig!WERBUNGFreche Freunde - BeikostWebseite: https://bit.ly/hebammensalon_novBMGAlle Infos zur Corona Schutzimpfung findet ihr hier: www.corona-schutzimpfung.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Thema Geburtsverletzung ist eigentlich nicht das salonfähigste - verständlich, denn es ist wahnsinnig intim und für viele ein Tabu. Vor allem, wenn man selbst damit zu tun hatte. Dabei erlebt fast jede gebärende Frau im Laufe ihres Lebens welche. Im Hebammensalon ist es daher genau richtig - und wichtig. Denn Geburtsverletzungen sind vielseitig und mehr als ein Dammriss, der den meisten in diesem Zusammenhang vielleicht zuerst in den Sinn kommt. Dabei lässt sich allein dieser in vier Kategorien einteilen. Und so sprechen Sissi und Kareen heute über Prävention wie bspw. einen Dammtrainer, über mögliche Risiken, das richtige Geburtstempo und die besten Methoden für die Nachsorge.Weitere Links: Softlaser: https://softlaserverleih.deInstagram @thenakeddoula - Visual Birth EducatorKareens Buch: https://shop.into-life.de/Guter-Hoffnung/53000001Calendula Essenz von WeledaBeinwellsalbe von Der Bahnhofsapothe plus Sitzbadhttps://babyboxfamily.com/products/beinwellsalbehttps://babyboxfamily.com/products/sitzbadhttps://shop.into-life.de/Recover-Spray/53041031https://shop.into-life.de/Oel-Geburt/53021104WERBUNGToomCode: toom10Webseite: http://www.toom.de/spotifyEmmaCode: HEBAMMENSALON11Es gibt 5% Rabatt zusätzlich zu allen Rabattaktionen auf der Webseite erhaltenWebseite: www.emma-matratze.de/hebammensalon11 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Beginn einer Schwangerschaft wachsen die körperlichen Herausforderungen für die Frau: Durch Hormone werden nicht nur Bänder, sondern auch Gelenke weicher, die Wirbelsäule muss sich immer weiter krümmen, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszugleichen und natürlich sollte man auch für die bevorstehende Geburt fit sein. Klar ist also: Bewegung in der Schwangerschaft ist wichtig, aber grundsätzlich soll die Frau nur so viel machen, wie ihr selbst gut tut. Aber ebenso klar ist: Bei diesem Thema gibt’s auch viele Vorbehalte und Mythen. Und deswegen sprechen Kareen und Sissi in dieser Folge mit der Expertin Lea Köhler, die als Physiotherapeutin vor allem Frauen in der Schwangerschaft betreut. Dabei erklären die drei anhand eigener Erfahrungen und Fakten beispielsweise, warum man den Beckenboden während der Schwangerschaft unbedingt trainieren sollte, die Bauchmuskeln aber nicht, wozu Stabilitätstraining gut ist und warum Sport - genauso wie ein „Kackhocker“ - den Stoffwechsel positiv beeinflussen kann. Dies und vieles mehr, damit ihr eure Schwangerschaft mit bestem Wissen und Gewissen sportlich nehmen könnt.WERBUNGStrollMeCode: hebammensalon15Webseite: strollme.de/hebammensalonToom: Code: toom10Webseite: http://www.toom.de/spotifyWeitere Links: https://www.kackhocker.dehttps://squattypotty.eu/de?gclid=Cj0KCQjwlOmLBhCHARIsAGiJg7mQpZJW-uO2e0tvnoK_HtQ2JQ4jXVrM6X-Lb3WucZC9Iv8_ap7squIaAt-QEALw_wcBhttps://www.laufmamalauf.de/https://www.amazon.de/dp/B08JH3BS92/ref=cm_sw_r_wa_api_glt_i_YDYE73V419YA1W9XCASDhttps://www.instagram.com/beckenbodentraining_leakoehler/?hl=deThis Unicorn Changed the Way I Poop - Squatty Pottyhttps://www.youtube.com/watch?v=YbYWhdLO43QStillkissen von Sissihttps://www.bbhugme.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.