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Hirschhausens Sprechstunde

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In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel, Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und Humor.

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Folgen von Hirschhausens Sprechstunde

51 Folgen
  • Folge vom 14.08.2026
    Niedrigwasser
    Das Gras ist braun, auf Feldern vertrocknen Gemüse und Getreide... was für ein Extremsommer. Alle Menschen sehnen sich nach Schatten und kühlem Wasser. Dr. Eckart von Hirschhausen warnt aber davor, in seichten Flüssen wie dem Rhein Abkühlung zu suchen. Von Eckart von Hirschhausen.
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  • Folge vom 07.08.2026
    Siesta – Die Kraft des Nickerchens
    Sie hat viele Namen: Siesta, Nickerchen oder Power-Nap. Warum eine Ruhephase über Mittag gerade auch bei Hitze keine Arbeitsverweigerung, sondern eine Produktivitätsstrategie ist, erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.
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  • Folge vom 31.07.2026
    Eis essen: Ja oder Nein?
    Vanille, Schokolade, Stracciatella, Erdbeer ... für viele ist das im Sommer das Schönste: Eis essen, oft und viel. Gibt es dabei ein Zu-oft-und-zu-viel? Dr. Eckart von Hirschhausen zu einem der leckersten Themen des Sommers. Von Eckart von Hirschhausen.
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  • Folge vom 17.07.2026
    Wut!
    Jeder kennt Menschen, die sofort auf der Palme sind, die in allem das Negative sehen und eigentlich dauernd wütend sind. Früher empfahl man solchen Menschen die Urschrei-Therapie. Wo man sich den Frust rausbrüllt. Der neueste "Schrei" sind sogenannte "Rage Rooms". Dr. Eckart von Hirschhausen zu Sinn und Unsinn dieser Wut-Räume. Von Eckart von Hirschhausen.
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