Hotel Matze Folgen

Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse. Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben. Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/dr.christine.blume/ https://christine-blume.com/ DINGE: Christines Podcast “Über Schlafen”: https://bit.ly/4sTFnqp Randy Gardners Weltrekord im Wachbleiben: https://bit.ly/3NTaDH4 Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen. Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein. Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist. Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/bettina_tietjen DINGE: Ihr Podcast “Ins Blaue” https://bit.ly/4bJcnf3 Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026) https://bit.ly/4sW0ZlW Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023) https://bit.ly/4tlgHXB Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021) https://bit.ly/4tpcVNa Ihr Buch “Unter Tränen gelacht” (2016) https://bit.ly/4uZIij3 Ihr Lieblingsbuch: Johan Harstad “Max, Mischa und die Tet-Offensive” https://bit.ly/4dmY7tG TEAM Maximilian Frisch - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”. Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://zeit.de/autoren/L/Giovanni_di_Lorenzo/index.xml DINGE: Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo) https://zeit.de/serie/augen-zu Sendung: 3 nach 9 https://bit.ly/4me9bfb Interview mit Uschi Obermaier https://bit.ly/4bSqhua Fakten: GdL spricht von einem globalen Rechtsruck https://bit.ly/4bBTVoE Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie https://bit.ly/4ta8fdN Berlusconi als Folie für Trump https://bit.ly/4bRJ0WP Das wertvollste Kapital des Journalismus ist Glaubwürdigkeit https://bit.ly/4bGeRta Maximilian Frisch - Produktion Alexander Stößlein - Produktion Torben Becker - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy