hr2 Wunderwigwam - Der Kinderpodcast Folgen

Hast du schon mal geträumt, dass du fliegen kannst oder dich ein Eichhörnchen angreift, das eben noch ein Auto war? Träume können gruselig oder wunderschön sein. Aber warum träumen wir überhaupt? Und wieso können wir uns oft nicht an unsere Träume erinnern? Hier erfährst du, was beim Schlafen in unserem Gehirn passiert und was Träume mit Aufräumen zu tun haben.

Manche Dinge klappen besser, je mehr wir üben. Anderes können wir, weil wir bestimmte Erfahrungen gemacht haben. Ein Bild von einem Eisbecher lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen und ein knurrender Hund jagt vielen eine Gänsehaut über den Rücken - ganz automatisch und ohne, dass der Kopf darüber nachdenkt. In der Fachsprache heißt das „Konditionierung“. Mit dieser Lernmethode kann man auch Ängste überwinden. Lass dich überraschen!

Ob klein oder groß, die meisten Menschen mögen Süßes. Zucker gibt Energie und macht glücklich. Das Problem: Zuviel davon ist ungesund. Er schadet unseren Zähnen, verursacht Übergewicht und raubt unserem Körper wichtige Vitamine. Aber auf Süßkram zu verzichten, das ist für viele richtig schwer. Die Lösung: Die Menge macht‘s. Erfahre, wie viele süße Sachen ok sind, wo überall Zucker versteckt ist und welches leckere Glückspaket hilft, weniger davon zu essen.